Mundarija:
- Triglitseridlaringiz yuqori boʻlsa, bu nimani anglatadi?
- Oddiy triglitseridlar darajasi nima?
- Triglitseridlarim yuqori bo'lsa nima qilishim kerak?
- Qanday qilib triglitseridlarimni tezda pasaytirishim mumkin?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Triglitseridlar darajasi testi qoningizdagi triglitseridlar miqdorini oʻlchashga yordam beradi. Triglitseridlar qonda mavjud bo'lgan yog 'yoki lipidlarning bir turi. Ushbu test natijalari shifokoringizga yurak xastaligi rivojlanish xavfini aniqlashga yordam beradi.
Triglitseridlaringiz yuqori boʻlsa, bu nimani anglatadi?
Yuqori triglitseridlar arteriyalarning qattiqlashishiga yoki arteriya devorlarining qalinlashishiga yordam berishi mumkin (arterioskleroz) - bu insult, yurak xuruji va yurak kasalliklari xavfini oshiradi. Juda yuqori triglitseridlar ham oshqozon osti bezining o'tkir yallig'lanishiga (pankreatit) olib kelishi mumkin.
Oddiy triglitseridlar darajasi nima?
Sog'lom kattalardagi ochlik triglitseridlari miqdori bo'yicha milliy ko'rsatmalar quyidagilar: Oddiy: 150 mg/dl. Yuqori chegara: 151–200 mg/dl. Yuqori: 201–499 mg/dl.
Triglitseridlarim yuqori bo'lsa nima qilishim kerak?
Bu yerda bir nechta takliflar mavjud:
- Jismoniy faollikni oshiring. Jismoniy mashqlar triglitseridlar darajasiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. …
- Bir oz ozing. Agar siz ortiqcha vazn yoki semirib ketgan bo'lsangiz, bir necha kilogrammni tashlab, ideal tana vaznini saqlashga harakat qiling. …
- Yaxshiroq yog'larni tanlang. Ovqatlanadigan yog'larga ko'proq e'tibor bering. …
- Spirtli ichimliklarni kamaytiring.
Qanday qilib triglitseridlarimni tezda pasaytirishim mumkin?
13 Triglitseridlarni kamaytirishning oddiy usullari
- Siz uchun sog'lom vaznga intiling. …
- Qand miqdorini cheklang. …
- Kamroq uglevodli dietaga rioya qiling. …
- Ko'proq tolali ovqat iste'mol qiling. …
- Doimiy ravishda mashq qiling. …
- Trans yog'laridan saqlaning. …
- Haftada ikki marta yog'li baliq iste'mol qiling. …
- Toʻyinmagan yogʻlarni isteʼmol qilishni koʻpaytiring.
Tavsiya:
Qon testida etanol nima?
Bu test qoningizdagi alkogol yoki etanol miqdorini o'lchaydi Spirtli ichimliklarni iste'mol qilganingizda uning 90% dan ortig'i jigar tomonidan qayta ishlanadi. Qolganlari tanangizni siydik, ter va nafasda qoldiradi. Etanol oshqozon-ichak traktidan, asosan oshqozondan tez chiqib ketadi va qon oqimiga so'riladi .
Saraton qon testida namoyon bo'ladimi?
namunalarda saraton hujayralari, oqsillar yoki saraton tomonidan ishlab chiqarilgan boshqa moddalar ko'rsatilishi mumkin Qon testlari ham shifokoringizga organlaringiz qanchalik yaxshi ishlayotgani va ular qanchalik yaxshi ishlashi haqida fikr berishi mumkin.
Qon testida fsh nima?
Follikulani ogohlantiruvchi gormon (FSH) bu ayollarda tuxum va erkaklarda spermatozoidlarning ko'payishi va rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan gormon Bu test qondagi FSH darajasini o'lchaydi. FSH gipofiz bezi tomonidan ishlab chiqariladi, bu kichik organ boshning markazida, miya tagidagi sinus bo'shlig'ining orqasida joylashgan .
Homiladorlik testida yaroqsiz degani nimani anglatadi?
Yaroqsiz: Agar faqat test chizigʻi (T) paydo boʻlsa yoki hech qanday chiziq paydo boʻlmasa, test ishlamagan. Bu yutuvchi uchi yetarli miqdorda siydik bilan toʻyinmaganligini yoki sinov muddati tugagan yoki shikastlanganligini anglatishi mumkin.
Dori testida soxtalik nimani anglatadi?
Federal yoʻriqnomalar soxtalashtirilgan namunani tarkibida oddiy tarkibiy boʻlmagan moddani yoki normal fiziologik konsentratsiyaga ega boʻlmagan konsentratsiyadagi endogen moddani oʻz ichiga olgan siydik namunasi sifatida belgilaydi . Siydik uchun dori testini qanday qilib soxtalashtirasiz?
