BUFF DUDES B. U. F. Fni boshlashga qaror qilgan aka-uka Hudson va Brandon Uayt dan iborat. Tushunish oson va tomosha qilish qiziqarli bo'lgan qiziqarli va ma'lumotli uslubda oziq-ovqat va fitnesni yoritgan YouTube kanalini ochish g'oyasi paydo bo'lganidan keyin harakat.
Buff dods dadam kim?
Oʻzining soʻnggi YouTube videosi uchun doʻstlar (oʻz otasi, 63 yoshli Dyuk Uayt bilan birga) 1977-yilgi World Strongman tanlovidagi tadbirlarni oʻtkazishga harakat qilishmoqda..
Oddiylar steroidlardan foydalanadimi?
Steroiddan foydalanish juda katta buff do'stlar bilan cheklanmaydi. Ko‘pchilik kichikroq yigitlar maydalanib qolish va ozg‘in mushak massasiga ega bo‘lish uchun steroid qabul qiladi.
Buff dudesdagi qiz kim?
Mikayla Gill (@mikaylagilll) • Instagram fotosuratlari va videolari.
Bodibildingchilar qanday qilib kesiladi?
9 Sportchilar uchun ozishning ilmiy asoslangan usullari
- Mavsumdan tashqari yog'larni yo'qoting. …
- Toʻgʻri keladigan parhezlardan saqlaning. …
- Kamroq qo'shilgan shakar va ko'proq tola iste'mol qiling. …
- Ko'proq protein iste'mol qiling. …
- Kun davomida protein iste'molini taqsimlang. …
- Mashg'ulotdan keyin yaxshi yoqilg'i quying. …
- Kuchli mashq qiling. …
- Maqsadingizga erishganingizdan keyin kaloriyalarni asta-sekin oshiring.