Logo uz.boatexistence.com

Yotganda burun orqali nafas ololmaysizmi?

Mundarija:

Yotganda burun orqali nafas ololmaysizmi?
Yotganda burun orqali nafas ololmaysizmi?
Anonim

Yotganingizda qon bosimi o'zgaradi. Va tanangizning yuqori qismidagi qon oqimi, shu jumladan bosh va burun yo'llariga qon oqimi oshishi mumkin. Bu qon oqimining kuchayishi burun va burun yo'llarining ichidagi tomirlarni yallig'lanishi mumkin, bu esa tiqilishi yoki yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Tunda burningiz bilan nafas olmasangiz nima qilasiz?

Uxlashdan oldin nima qilish kerak

  1. Antigistamin qabul qiling. …
  2. Efir moyini yotoqxonangizga tarqating. …
  3. Yotoqxonangizda namlagichdan foydalaning. …
  4. Yotoq xonasi salqin va qorongʻi boʻlsin. …
  5. Burunga tasma qo'ying. …
  6. Ko'krak qafasiga efir moyi surting. …
  7. Ko'krak qafasiga menthol surtish. …
  8. Koʻtarilgan holatda turish uchun boshingizni koʻtaring.

Tunda burningiz bilan nafas ololmasangiz, bu nimani anglatadi?

Sinus va burundagi shikoyatlar birlamchi tibbiy yordam shifokori, allergist yoki otorinolaringolog (KBB) ga tashrif buyurishning keng tarqalgan sabablari hisoblanadi. Agar siz o'zingizdan: "Burnim bilan nafas ololmasligimning sabablari nimada?" deb so'rasangiz, ikkita keng tarqalgan aybdorni e'tiborga olish kerak: burun obstruktsiyasi va surunkali sinusit

Tunda burnimni qanday ochsam bo'ladi?

Quyidagi boʻlimlarda bu strategiyalar batafsil muhokama qilinadi

  1. Boshingizni ko'taring. …
  2. Namlagichdan foydalaning. …
  3. Ijozlarni karavot yonida saqlang. …
  4. Asalni iste'mol qiling. …
  5. Uxlashdan oldin bug'li dush oling. …
  6. Fuzli suv bilan chayishdan foydalaning. …
  7. Burunga tasma taqing. …
  8. Retseptsiz steroid yoki dekonjestan burun spreyidan foydalaning.

Yotganimda faqat bitta burun teshigidan nafas olamanmi?

Ko'p odamlarda notekis septum bor, bu esa bir burun teshigini boshqasidan kattaroq qiladi. Jiddiy notekislik deviatsiyalangan septum deb ataladi. Bu burun teshigining tiqilib qolishi yoki nafas olish qiyinlishuvi kabi sog'liq uchun asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Noto'g'ri septum juda keng tarqalgan.

Tavsiya: