Buferlangan S vitamini C vitaminining yuqori darajada soʻrilishi mumkin boʻlgan shaklinitamponlovchi minerallar magniy, kaliy va k altsiy bilan birlashtiradi, bu oshqozonni bezovta qilmasdan yuqori dozalarda foydalanishga imkon beradi va mushaklarning to'g'ri bo'shashishini qo'llab-quvvatlaydi. va qisqarish.
Buferlangan vitamin C odatdagidan yaxshiroqmi?
Boshqa sabab esa eng muhimi, ya'ni buferlangan vitamin C "buferlangan". K altsiy, magniy va kaliy bilan tamponlangan bo'lsa, u sizning oshqozoningizga yumshoqroq bo'ladi. Shunda siz C vitaminining ushbu shaklini yuqori dozalarda qabul qilishingiz mumkin, bu esa immunitetingizni mustahkamlashda effektiv qiladi.
Buferlangan vitamin C va oddiy vitamin C o'rtasidagi farq nima?
K altsiy va magniy askorbati kabi mineral askorbatlar ko'pincha "buferlangan" S vitamini deb ataladi. Ko'pchilik bu vitamin C ning ichak tomonidan yaxshi qabul qilinadigan yumshoq shakllari deb bilishadi. Ammo yuqori dozalarni qabul qilishda mineralning (k altsiy, magniy va boshqalar) hamrohlik dozasini hisobga olish muhim.
Buferlangan vitamin C qanday yon ta'sirga ega?
Ich ketishi, ich qotishi, ko'ngil aynishi, qusish, qorinda kramplar/og'riqlar yoki kuyish paydo bo'lishi mumkin. Agar ushbu ta'sirlardan birortasi davom etsa yoki yomonlashsa, darhol shifokor yoki farmatsevtga xabar bering.
S vitaminining eng samarali shakli qaysi?
1: Askorbin kislota Teri parvarishlash oʻyinida C vitaminining eng maʼlum va yaxshi oʻrganilgan shakli sifatida u teriga kirib borishda eng samarali hisoblanadi. teri to'sig'i. 4 dan past pH darajasida to‘g‘ri tuzilgan bo‘lsa, bu turdagi S vitamini normal teri turlari uchun qarishga qarshi katta foyda keltiradi.
