vent roʻyxatga qoʻshish Ulashish. Shamollatganingizda, siz issiq havomi yoki his-tuyg'ularingiz bo'ladimi, biror narsani chiqarib yuborasiz. Agar his-tuyg'ularingizni tashqariga chiqarsangiz, kuchli va ba'zan g'azablangan his-tuyg'ularingizni tashqariga chiqarasiz va shunchaki o'ylaganingizni aytasiz.
Birovga havola qilish nimani anglatadi?
: (g'azab kabi kuchli his-tuyg'ularni) kuchli va ochiq tarzda ifodalash uchun U o'zining g'azabini bo'shatdi. U his-tuyg'ularini to'liq ifodalashni xohlamadi.
Havo chiqarish yaxshimi yoki yomonmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto eng zararsiz ko'rinishida ham bug'ni tashlash g'azabni nazorat qilishning samarali usuli emas. … Vaqtinchalik oʻzingizni yaxshi his qilishingiz mumkin boʻlsa-da, chiqish gʻazabingiz bilan koʻproq qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin.
Iftilofda havo chiqarish nimani anglatadi?
???? ?? ? ?????? ?????? ??? ??? ???, ???/?? ?????? ?????? ?????? ?????? ?? ?????? ????????? ?? ??????: → ? ?????? ?????? ?????? ?????? ?? ?????? → ? ?????? ?????? ??? ??? ??? ???'? ?????? → ??? ? ?????? ?????? ??? ??? ?????? ?? ??? ????????? → ???? ?????? ??? ??? ?????? ?? ?????? ??? ?? ??? ?????? ??.
Qisqa havo chiqarish nima uchun?
Chiqish paytida, issiq havomi yoki his-tuyg'ularingiz bo'ladimi,biror narsani tashqariga chiqarasiz. Agar siz his-tuyg'ularingizni bo'shatib qo'ysangiz, siz kuchli va ba'zan g'azablangan his-tuyg'ularni qo'yib yuborasiz va faqat o'z fikringizni aytasiz. Akangiz yana uy yumushlarini bajarishdan qochganda, g'azabingizni chiqarib yuborishingiz mumkin.
