Tananing karıncalanması beta-alanin qoʻshilishi bilan bogʻliq boʻlgan yagona nojoʻya taʼsirdir. Bu karıncalanma hissi paresteziya deb ataladi. Paresteziya - ko'p odamlar beta-alaninni qabul qilgandan keyin his qiladigan karıncalanma hissi.
Nega beta-alanin teringizni qichitadi?
Beta-alanin tomonidan qo'zg'atilgan paresteziyaning etiologiyasi biroz noaniq bo'lib qolsa-da, ishlaydigan nazariya shundan iboratki, beta-alanin terida tugaydigan sezgir neyronlarni faollashtiradi, bu esa vaqtinchalik karıncalanmalarga olib keladi. va qichishish [3]. Ta'sir odatda butun tanaga ta'sir qiladi, lekin yuz mintaqasida kuchliroq bo'lishi mumkin.
Beta-alanin qancha vaqt davomida sizni qichitadi?
Ushbu qo'shimchani ishlatadigan ko'pchilik odamlar: "Beta-alanin karıncalanma (yoki qichishish) qancha davom etadi?" Bu hamma uchun bir xil bo'lmasa-da, karıncalanma/qichishish odatda beta-alaninni qabul qilganidan keyin taxminan 15 daqiqadan so'ng boshlanadi va taxminan 30 daqiqa davom etadi.
Beta-alaninning yon ta'siri qanday?
Beta-alaninning o'rtacha dozalari bilan nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berilmagan. Yuqori dozalar qizarish va karıncalanmaga olib kelishi mumkin. Beta-alanin kukunidan tayyorlangan eritma ichish o'rniga tabletka qabul qilish bu nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishi mumkin.
Nega mashgʻulotdan oldingi mashgʻulotim meni tirishtiradi?
Agar siz mashg'ulotdan oldin mashq qilgan bo'lsangiz, sizda terining qichishi yoki qichishi paydo bo'lishi mumkin. … Terining qichishi yoki karıncalanması Beta-Alanin deb nomlangan tarkibiy qismdan kelib chiqadi. Ushbu ingredientni o'z ichiga olgan mashg'ulotdan oldingi mahsulotlar, ayniqsa har bir xizmat uchun 2 g dan yuqori dozalarda, bu hissiyotni keltirib chiqarishi mumkin.
