Toʻqish ham sizni stress, xavotir yoki depressiya alomatlaridan chalgʻitishga yordam beradi. Fikringizni boshqa narsa o'rniga trikotaj mahsulotingizga qaratish shifobaxsh bo'lishi mumkin. Trikotajning yana bir foydasi shundaki, u aslida artrit va tendinitning oldini oladi!
Toʻqish artritni yomonlashtiradimi?
Karpal tunnel sindromi, artrit, tetik barmoq va tendonit trikotaj bilan kuchayishi mumkin.
Artrit bilan toʻqish mumkinmi?
Alan Lemley, Syracuse Ortopediya Mutaxassislari Qo'l va Bilak Markazi bilan, qo'rquvning bir qismini yo'q qiladi va artrit bilan og'rigan bemorlar hali ham to'qish yoki trikotaj qilishlari mumkinligini ko'rsatadi, lekin bir nechta narsaga amal qilish kerak. ko'rsatmalar va har doim qo'llarini tinglang va agar ular juda ko'p og'riqlar bo'lsa, dam oling.
Boʻgʻim qoʻllarini qanday qilib toʻqish mumkin?
1-hiyla: engil va teginish uchun issiqroq bo'lgan qayin yoki bambuk ignalari kabi metall ignalarga alternativalarni sinab ko'ring. 2-hiyla: Jun yoki jun aralashmalari bilan yopishtiring Jun paxta va boshqa tolalarga qaraganda elastikroq va kechirimli, bu esa ishlov berishni osonlashtiradi. 3-nayrang: dumaloq igna ustida tekis to‘qish.
Toʻqish artrozga yaxshimi?
12 hafta davomida har kuni erta tongda trikotaj qilish 86 yoshli kamida bu kasallik bilan yashayotgan ayolning ikki tomonlama osteoartritli barmoqlarida kunlik og'riq va bo'g'imlarning qattiqligining 50% qisqa muddatli yaxshilanishiga olib keldi. 40 yil.
