Tananing qaysi qismlarini harakatga keltira olasiz?

Mundarija:

Tananing qaysi qismlarini harakatga keltira olasiz?
Tananing qaysi qismlarini harakatga keltira olasiz?
Anonim

Qoʻshma mobilizatsiya ogʻriq, qattiqlik va taranglikni kamaytirish uchun samarali. Ham qo'shma, ham yumshoq to'qimalarni mobilizatsiya qilish tananing ko'plab qismlarida amalga oshirilishi mumkin. Yumshoq to'qimalarni mobilizatsiya qilish uchun eng keng tarqalgan tana qismlari qo'l, elka, yuqori orqa, pastki orqa, son va boldir.

Safarbarlik turlari qanday?

Bu erda tana bo'g'imlarining mobilizatsiyasiga misollar keltirilgan:

  • Tirsaklarni safarbar qilish.
  • Bilak/qo'l safarbarligi.
  • Kalplarni mobilizatsiya qilish.
  • Tizza mobilizatsiyasi.
  • To'piq va oyoq mobilizatsiyasi.
  • Spinal_manipulyatsiya.
  • Elka safarbarlik va manipulyatsiya.
  • Servikotorakal manipulyatsiya.

Bogʻimlarni qanday mobillashtirasiz?

1. Oyoq Bilagi zo'r harakat

  1. Devor yonida baland turing.
  2. Bir qoʻlingizni devorga qoʻying.
  3. Oyoq barmoqlaringizga sekin oldinga silkitib, oyoq uchi holatiga keling.
  4. Oyoq barmoqlaringizni yerdan koʻtarib, sekin tovoningizga qayting.
  5. 10 marta takrorlang.

Birgalikda safarbarlik nima qiladi?

Birgalikda mobilizatsiya bu qoʻshma harakat doirasini yaxshilash va ogʻriqni kamaytirishga qaratilgan malakali qoʻlda davolash usuli Bu qanday ishlaydi? Terapevt bo'g'imning harakatchanligini yaxshilash uchun qo'lda maqsadli bosim yoki kuchlarni muayyan yo'nalishlarda qo'llaydi.

Safarbarlik mashqlari nima?

Birgalikda mobilizatsiya sifatida qabul qilinadigan mashqlarga fleksion, kengaytma, boldir suyagining siljishi, patella harakati, uzun oʻqni chalgʻitish va lateral harakat va aylanish kabi boshqa harakatlar kiradiTo'g'ri bajarilganda, bu mashqlar og'riqni kamaytirishga va bo'g'imlarning o'yinini tiklashga katta yordam beradi.

Tavsiya:

Tananing qaysi a'zosi tezroq tuzaladi?

Tananing qaysi a'zosi tezroq tuzaladi?

Shox parda inson tanasidagi eng tez shifo topadigan to'qimadir, shuning uchun shox pardaning ishqalanishi 24-36 soat ichida tuzalib ketadi . Nega og'iz eng tez shifo beradi? Soddaroq tuzilishga qo'shimcha ravishda, qon ta'minotiga oson kirish og'iz bo'shlig'ini tezroq davolash imkonini beradi.

Tananing qaysi sohalarida tibia va fibula joylashgan?

Tananing qaysi sohalarida tibia va fibula joylashgan?

Tibiya va fibula ikki uzun suyaklar pastki oyoqdagi. Ular tizza va to'piqni bog'laydi, lekin ular alohida suyaklardir. Tibia - oyoq suyagi, pastki oyoqdagi ikkita suyakdan kattasi . Tibiya va tola suyaklari qaysi hududdan iborat? Tibia va fibula - pastki oyoqda joylashgan ikkita uzun suyak.

Qaysi reintegratsiya bosqichi tiklangan odamni harakatga keltiradi?

Qaysi reintegratsiya bosqichi tiklangan odamni harakatga keltiradi?

Qaysi reintegratsiya bosqichi tiklangan odamni Amerika Qo'shma Shtatlari (CONUS) kontinentaliga ko'chiradi? III bosqich- javob . Reintegratsiya bosqichi nima? Reintegratsiya jarayoni uch bosqichga bo'lingan bo'lib, bu izolyatsiya qilingan yoki hibsga olingan odamlarga minimal jismoniy yoki hissiy asoratlar bilan o'z normal vazifalariga qaytishga yordam beradi va xodimlarni tiklashda yakuniy qadamdir.

Mononuklyoz tananing qaysi tizimiga ta'sir qiladi?

Mononuklyoz tananing qaysi tizimiga ta'sir qiladi?

Gematologik tizim EBV infektsiyasi EBV infektsiyasi EBV yuqumli mononuklyoz, mono va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin. Aksariyat odamlar hayoti davomida EBV bilan kasallanadi va hech qanday alomatlar bo'lmaydi. EBV sabab bo'lgan mono o'smirlar va kattalar orasida keng tarqalgan.

Motam tutayotgan kaptarlar chaqaloqlarini harakatga keltira oladimi?

Motam tutayotgan kaptarlar chaqaloqlarini harakatga keltira oladimi?

Motam tutayotgan kaptar chaqaloqlari qochib ketish arafasida.Kabutar tuxumni tepadan tushgan suvdan bemalol quritishi mumkin, lekin ular tagida toʻplanib qolgan suvdan ojiz. Aslida bu holatda kaptarlar koʻpincha tuxumlarini yangi joyga koʻchirishga harakat qiladilar .