Logo uz.boatexistence.com

Qurolsiz o'zini himoya qilish nima?

Mundarija:

Qurolsiz o'zini himoya qilish nima?
Qurolsiz o'zini himoya qilish nima?
Anonim

Kurs haqida umumiy ma'lumot: Qurolsiz o'zini-o'zi mudofaa kursi dinamik, amaliy kurs bo'lib, oddiy erkak yoki ayolni qurolsiz o'zini himoya qilishga o'rgatadi. jismoniy hujum. Siz ajoyib jismoniy shaklda bo'lishingiz yoki jang san'ati bilan shug'ullanishingiz shart emas.

Qurolsiz mudofaa nima?

Qurolsiz oʻzini-oʻzi mudofaa tanangizning ““tabiiy qurollar””dan foydalanishni oʻz ichiga oladi, shu jumladan qoʻllar, tirsaklar, oyoqlar va tizzalar - bular tananing qattiq sirtlari boʻlib, ular: to'g'ri ishlatilganda, tajovuzkorga qattiq og'riq keltirishi va jiddiy zarar etkazishi mumkin. Biroq, "qurolsiz o'zini-o'zi himoya qilish" atamasi faqat jang san'atlari bilan chegaralanib qolmaydi.

Qurolsiz o'zini himoya qilishning ahamiyati nimada?

Dasturlarimizda oʻqitiladigan oʻz-oʻzini himoya qilish texnikasi oʻsmirlarga nafaqat jismoniy hujumlardan himoyalanish imkonini beradi, balki oʻquvchilarning kundalik hayotida ham turli imtiyozlarga ega. Mehnatsevarlik, sadoqat, sabr-toqat, shuningdek, o'ziga ishonch bizning darslarimizda o'rgatilgan muhim qadriyatlar va tamoyillardir.

Qurolsiz oʻzini-oʻzi mudofaa qanday turlari bor?

Oʻz-oʻzini himoya qilish uchun 7 ta eng yaxshi jang sanʼati uslublari

  • Boks. Agar siz ajoyib tezlik va kuchni hisobga olsangiz, boks o'zini o'zi himoya qilishning juda samarali vositasi bo'lishi mumkin. …
  • Kurash. Ushbu sport bilan shug'ullanish uchun katta kuch va mahorat talab etiladi va jarohatlar tez-tez sodir bo'ladi. …
  • Braziliyalik jiu-jitsu. …
  • Muay-tay. …
  • Dzyudo. …
  • Krav Maga.

Oʻzini himoya qilishga qanday misollar bor?

Umuman olganda, o'z-o'zini himoya qilish faqat bevosita tahdidga javob sifatida ishlatilishi mumkin. Misol uchun, agar siz unga butun pulingizni bermasangiz pichoqli odam sizni pichoqlab qo'yaman deb qo'rqitsa va siz jarohatsiz qochib ketsangiz, ov qilsangiz, o'zingizni himoya qila olmaysiz. 24 soatdan keyin jinoyatchini qo'lga kiriting va unga musht tushiring.

Tavsiya: