Oddiy umurtqa pog'onasi tananing yonidan qaralganda, oqlangan, ikki tomonlama S egri hosil qiladi. bachadon umurtqalari sekin ichkariga egiladi, koʻkrak umurtqasi esa tashqariga yumshoq egiladi, keyin bel umurtqasi yana ichkariga egiladi.
Bachadon bo'yni bel qismi bilan bir xilmi?
Bel umurtqasining har bir strukturaviy elementi bachadon bo'yni va torakal mintaqalaridagi o'xshash qismlarga qaraganda kattaroq, kengroq va kengroqdir. Bel umurtqa pog‘onasi ko‘krak umurtqasidan ko‘ra ko‘proq harakatga ega, lekin umurtqa pog‘onasidan kamroq.
Bo'yin servikalmi yoki belmi?
Bo'yin, shuningdek, bo'yin umurtqasi deb ham ataladi, bu suyaklar, nervlar, mushaklar, ligamentlar va tendonlarning yaxshi ishlab chiqilgan tuzilishidir.
Bo'yin nervlarining shikastlanish belgilari qanday?
Bo'yindagi siqilgan asab belgilariga quyidagilar kiradi:
- Qo'lda kuchli og'riq.
- Elkada og'riq.
- Qo'lda uyqusizlik hissi yoki igna va ignalar.
- Qo'lning zaifligi.
- Bo'yiningizni qimirlatganingizda yoki boshingizni aylantirganingizda og'riq kuchayishi.
Qanday qilib bachadon bo'yni og'rig'idan butunlay xalos bo'lishim mumkin?
Uy sharoitida davolanish imkoniyatlari
- Asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) va naproksen natriyni (Aleve) o'z ichiga olgan NSAID kabi bir martalik og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
- Mushaklar og'rig'ini engillashtirish uchun bo'yningizga isitish yostig'i yoki sovuq sumkadan foydalaning.
- Tezroq tiklanishingizga yordam berish uchun muntazam ravishda mashq qiling.
