Masaj samarali boʻlishi uchun zarar keltirmasligi kerak. Buni shunday qilib qo‘ying – davolovchi massajda butun massaj og‘riqli bo‘lishi shart emas, ammo massajning noqulay tomonlari bo‘lishi mumkin.
Davolovchi massajdan keyin ogʻriq boʻlishi normalmi?
Masajingizdan soʻng bir yoki ikki kun davomida ozgina ogʻrishi mumkin. Bu normal holat, ayniqsa sizda bir muncha vaqt jarohat yoki taranglik bo'lsa.
Davolovchi massajdan keyin nimani kutishim mumkin?
Tegishda yumshoq his qilishingiz mumkin va bu 4 kungacha davom etishi mumkin. Massajdan keyin koʻp suv ichishni va iliq dush qabul qilishni tavsiya qilamiz Agar sizda qattiq ogʻriqlar boʻlsa, u jozibali boʻlib qolsa yoki hissizlik yoki ignalar paydo boʻlsa, iltimos, darhol massaj terapevtiga murojaat qiling. qo'shimcha maslahat.
Masaj og'riqli bo'lishi normalmi?
Yaxshi massaj terapevti tinglaydi va mijozni yomon emas, balki yaxshi his qilishiga yordam beradi. Agar siz engilroq bosim so'rasangiz, ular bu talabni hurmat qilishlari kerak. Og'riq massajning bir qismi bo'lsa-da, agar sizda jarohatlar bo'lsa, aql bovar qilmaydigan darajada zo'riqish yoki boshqa biror narsa bo'lsa, u juda minimal bo'lishi kerak
Tugunlarni massaj qilsangiz nima bo'ladi?
Mushak tugunlarini davolash uchun massajdan foydalanishingiz mumkin. Massaj terapiyasi qon aylanishini oshiradi va qon aylanishini yaxshilaydi. Bu mushaklar faoliyatini yaxshilash va mushaklaringizni bo'shatishga yordam beradi. Bu og'riq va qattiqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
