Aksariyat hollarda fenugreek xavfsiz hisoblanadi, lekin esda tutingki, u haqiqatda ona suti ishlab chiqarishni koʻpaytirayotgani haqida hech qanday ilmiy dalil yoʻq va u FDA tomonidan tasdiqlanmagan. kam sut miqdori uchun vosita.
Fenugreek hamma uchun ishlaydimi?
Koʻpchilik ayollar uchun ha. Ammo: Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, uni OB nazorati ostida ishlatishingiz kerak, chunki u qondagi glyukoza darajasini pasaytirishi mumkin. Agar yeryong‘oq yoki no‘xatga allergiyangiz bo‘lsa, fenugreekdan saqlaning.
Fenugreek qancha vaqt ishlaydi?
Onalar odatda oʻtni boshlaganidan keyin24-72 soatdan keyin ishlab chiqarishning koʻpayishini payqashadi, lekin boshqalar oʻzgarishlarni koʻrishi uchun ikki hafta vaqt ketishi mumkin. Ba'zi onalar fenugreek qabul qilganda sut ishlab chiqarishda o'zgarishlarni ko'rmaydilar. Kuniga 3500 mg dan kam dozalar koʻp ayollarda hech qanday taʼsir koʻrsatmasligi xabar qilingan.
Nega fenugreek yaxshi emas?
Fenugreekning katta dozalari xolesterin va qon shakarining pasayishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, qon ketishiga olib keladigan warfarin bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan yoki antikoagulyantlarni qabul qiladigan ayollarda qon ketishining nazariy xavfi yuqori bo'lganligi sababli ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak.
Fenugreek darhol ishlaydimi?
Fenugreek kapsulalari tez ishlaydi, shuning uchun baxtli onalar, ehtimol, 24-72 soat ichida sut ishlab chiqarishning ko'payishini ko'rishlari mumkin. Boshqalar taxminan 2 hafta kutishlari mumkin - va ba'zida fenugreek shunchaki javob bermaydi.
