Quyosh nuri va qorong'ulik miyangizda gormonlar chiqarilishini qo'zg'atadi. quyosh nuriga ta'sir qilish miyada serotoninnomli gormonning chiqarilishini oshiradi. … Quyoshga yetarlicha ta’sir qilmasangiz, serotonin darajasi pasayib ketishi mumkin.
Nega quyosh nuri meni xursand qiladi?
Quyosh nurining koʻtarilishi kimyoviy reaksiyaga sabab boʻladi, melatonin ishlab chiqarishni cheklab, bizni hushyor va uygʻoq qiladi va serotonin ajralishini oshiradi, bu esa farovonlik hissi bilan bogʻliq.
Quyosh baxtni anglatadimi?
quyoshning porlashi; to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri. yorqinlik yoki yorqinlik; quvnoqlik yoki baxt. quvnoqlik yoki baxt manbai.
Nega odamlar quyosh nurini yoqtirishadi?
Koʻpchilik quyoshni uning terida qoldiradigan iliq tuygʻusi yoki baʼzi qatlamlarini toʻkish imkoniyati uchun sevadi. Quyosh nuri ko'p foyda keltiradi, ularning aksariyati jismoniy farovonligingiz bilan qat'iy bog'liq emas. Har kuni bir oz quyosh nuri katta afzalliklarga ega.
Nega quyosh nuri siz uchun yaxshi?
Quyosh nuri miyangizdagi serotonin deb ataladigan kimyoviy moddaning kuchayishiga yordam beradi va bu sizga koʻproq energiya berib, xotirjam, ijobiy va diqqatni jamlashga yordam beradi. Ba'zida shifokorlar mavsumiy affektiv buzilish (SAD) va past darajadagi serotonin bilan bog'liq bo'lgan boshqa depressiya turlarini tabiiy yoki sun'iy yorug'lik bilan davolashadi.
