Yomg'irda yugurganda nima kiyish kerak
- Bogʻli (yoki visorli) shlyapa …
- Oʻtkazuvchan materialdan tikilgan koʻylak. …
- Oʻrnatilgan shortilar yoki leggings. …
- Yupqa, oʻrnatilgan paypoqlar. …
- Chiroqli yelek. …
- Suvga chidamli yomg'ir ko'ylagi.
Yomg'irda yugurish mumkinmi?
Chaqmoq, momaqaldiroq yoki kuchli yomgʻir paytida yugurishdan saqlansangiz, yomgʻirda yugurish odatda xavfsizdir. Yomg'irli havoda namlikni o'tkazmaydigan kiyim, aks ettiruvchi moslamalar kiyib, yugurish poyafzalingiz mo'l-ko'l tortish qobiliyatiga ega bo'lishini ta'minlash orqali yanada qulay va xavfsiz yurishingiz mumkin.
Yomg'irda yugurayotganda ko'ylagi kiyish kerakmi?
Kurjayingiz yomgʻir va shamoldan himoya qilishi kerak, shuning uchun suv va shamolga chidamli yugurish kurtkalarini toping. Bantli tikuvlar va aks ettirish kabi xususiyatlar muhim ahamiyatga ega. Yaxshi suv o'tkazmaydigan yugurish ko'ylagi hali ham terni o'tkazmaydi va havo o'tkazuvchanligi uchun ventilyatsiyaga ega bo'ladi.
50 daraja yomgʻirda yugurish uchun nima kiyishim kerak?
40 dan 50 gradusgacha: Yengil kapri yoki k alta uzun yengli ko'ylak, futbolka yoki kolonka. Isitganingizdan so'ng, siz uzun yengli ustki qismini olib tashlashingiz mumkin. Agar oyoq-qo‘llaringiz sovuq bo‘lsa, engil qo‘lqop va quloq bandajini taqing.
Qaysi harorat yugurish uchun juda sovuq?
E'tibor qilish kerak bo'lgan yaxshi qoida shundan iboratki, agar havo -20 daraja Farangeyt bo'lsa (shamol sovuqligi ham kiradi), har qanday holatda ham ichkarida qoling. Agar bu va 25 daraja F oraligʻida boʻlsa, yugurish sovuq havoda tegishli ehtiyot choralarini koʻrgan holda amalga oshirilishi mumkin, ammo agar sizda kasallik boʻlsa, kiyim kiyishdan oldin shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
