Sovuq yaralar uchun (herpes simplex labialis): 1000 mg lizin har kuni ikkiga boʻlingan dozada olinadi 12 oygacha yoki kuniga uch marta 1000 mg 6 oy ishlatilgan. Sovuq yaralarning takrorlanishining oldini olish uchun kuniga 500-1248 mg yoki kuniga uch marta 1000 mg qabul qilingan.
Gerpes uchun kuniga qancha lizin ichish mumkin?
Bu tadqiqotlar lizinning sovuq yaralarni davolashda va oldini olishda yordam berishini da'vo qildi. Profilaktika uchun tavsiya etilgan sutkalik doza - 1500-3000mg Agar siz epidemiya boshlanganini his qilsangiz, dozangizni 3000 mg gacha oshirishni xohlaysiz. Qichishish paydo bo'lguncha bu dozani davom ettiring.
Lizin gerpes uchun qanchalik samarali?
88% lizin gerpes uchun samarali hisoblanadi. Tibbiy davolanishsiz sovuq yarasi bo'lgan bemorlarning 60% lizinni qabul qilishdan oldin alomatlari og'ir bo'lganini aytdi, lizin bilan esa 4%.
2000 mg lizin qabul qila olasizmi?
Lizin bir kechada ishlamaydi! Siz uni tizimingizga kiritishingiz kerak. Kuniga 1000 mg dan qabul qilishni boshlang va og'riq hissi paydo bo'lganda, uni epidemiya davomida kuniga 2 tabletkalar (2000) mg gacha oshiring. Bu epidemiyaning davomiyligi va zo‘ravonligini kamaytiradi.
Kuniga 1000 mg lizin olish xavfsizmi?
Herpes simplex virusi (HSV) va qandli diabet kabi ma'lum sog'lig'i bo'lgan odamlar ham qo'shimcha lizin iste'mol qilishdan foyda ko'rishlari mumkin. Lizinning dozalari bo'yicha tavsiyalar siz uni nima uchun ishlatayotganingizga qarab farq qiladi. lizin uchun odatiy ovqatlanish qoidalari kuniga 1 gramm (g) yoki 1000 milligramm (mg) ni tashkil qiladi
