Logo uz.boatexistence.com

Nega mening fitbit qadamlarim boshqacha?

Mundarija:

Nega mening fitbit qadamlarim boshqacha?
Nega mening fitbit qadamlarim boshqacha?
Anonim

Nega mening qadamlarim Fitbit qurilmam qayerda kiyishimga qarab farq qiladi? Agar siz bilagiga asoslangan Fitbit qurilmasini kiysangiz va qoʻllaringizni harakatsiz ushlab turgan holda tanangizni harakatlantirsangiz (yoki aksincha), siz qirqib olingan qurilma kiyganingizdan biroz farqli qadamlar sonini koʻrishingiz mumkin. kiyimingiz.

Fitbit qadamlarimni qanday aniqroq qilishim mumkin?

1 Fitness kuzatuvchisi aniqligi boʻyicha maslahatlar

  1. Fitbit-ni dominant bo'lmagan qo'lingizga taqing. U dominant qoʻlingizdan kamroq harakat qiladi va statistik jihatdan trekeringizga zarar yetkazish ehtimoli kamroq.
  2. Trakeringizni kiyimning ustiga emas, teringizga taqib oling.
  3. Fitness-trekerlar ko'krak qafaslari kabi aniq emas. …
  4. Kuzatuvchini zaryadlashda saqlang.

Fitbits qadamlar uchun aniqmi?

NCBI tomonidan chop etilgan Fitbit aniqligi boʻyicha oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, tadqiqotchilar Fitbit qurilmalari vaqtning taxminan 50% qadamlarni hisoblash uchun “maqbul darajada aniq” ekanligini aniqladilar Bundan tashqari, ular bu aniqlik qurilma qayerda kiyilganiga qarab ortdi: Yugurish uchun bilakni joylashtirish eng aniq boʻlgan.

Nega mening Fitbitim notoʻgʻri qadamlarga ega?

Fitbit-ni toʻgʻri taqib yurganingizga ishonch hosil qiling. Fitbit ilovasiga to'g'ri Fitbit joylashtirish sozlamalari kiritilganligiga ishonch hosil qiling. Fitbit ilovasida shaxsiy maʼlumotlaringiz toʻgʻriligini tekshiring. Qadam uzunligini oʻlchab, uni Fitbit ilovasiga kiriting.

Fitbit qadamlarim to'g'ri yoki yo'qligini qanday bilsam bo'ladi?

Fitbitingiz har kuni qancha qadam qoʻyganingizni hisoblash uchun uch oʻqli akselerometrdan foydalanadi va yozib olingan harakatni koʻrib chiqiladigan maʼlumotlarga aylantiradi. Fitbitlar bosib o'tgan masofa va yoqilgan kaloriyalarni kuzatishda kam aniqlik qiladi, lekin qadam hisoblagichi ishonchli hisoblanadi.

Tavsiya: