Harakat qiling va yangi e'tiqodingizni tasdiqlovchi narsalarni amalga oshirishni boshlang. Agar sizning cheklangan e'tiqodingiz sizga "mashq qilishni boshlash uchun juda keksayib qolganingizni" aytsa, o'rniga "Boshlash uchun hech qachon kech emas" e'tiqodini qabul qilishni boshlang va keyin bugun mashq qilishni boshlash uchun 15 daqiqalik piyoda yuring va mashq qilishni boshlash uchun odat.
Cheklangan e'tiqodlarni o'zgartirish uchun qancha vaqt ketadi?
Cheklangan e'tiqodlarni o'zgartirish o'rganilgan mahoratdir.
Buning qancha davom etishini o'lchashning muhim usuli bu jarayonning kunlari yoki haftalari emas, balki mashg'ulotlarga qancha soat sarflaganingiz bilan bog'liq. Cheklangan e'tiqodlarni yengish uchun 100 soat kerak bo'lsa, buni 5 haftada yoki 5 yilda amalga oshirishingiz mumkin
Koʻproq muvaffaqiyatga erishish uchun cheklangan eʼtiqodlarimni qanday oʻzgartirishim mumkin?
Cheklangan e'tiqodlaringizni yengish va eng kuchli hayot kechirishingizga yordam beradigan 5 qadam
- Cheklangan e'tiqodlaringizni aniqlang. Har qanday vaziyatni tuzatish uchun birinchi qadam nima noto'g'ri ekanligini aniq tushunishdir. …
- Ularni tan oling. …
- E'tiqodlarga qarshi turing. …
- Ularni cheksiz e'tiqodlar bilan almashtiring. …
- Muvaffaqiyatga erishish uchun yangi e'tiqodlaringizdan foydalaning.
Cheklangan e'tiqodni qanday o'rganasiz?
Cheklangan e'tiqodlaringizni ayting.
“Ular sizning iste'dodlaringiz, fe'l-atvoringiz, munosabatlaringiz, ta'limingiz yoki boshqa narsalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. bo'lishni xohlaydi. Har safar o'zingizga qobiliyatsizligingizni aytganingizda hoziroqe'tibor berishni boshlang.”
E'tiqodlarni cheklovchi nima?
Cheklovchi e'tiqodlar bu fikrlar, mutlaq haqiqat deb hisoblaydigan fikrlar. Ular odamning hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lib, uning oldinga siljishi va shaxsiy va professional darajada o'sishiga to'sqinlik qiladi.
