A: Temir ovqat hazm qilish tizimiga qattiq ta'sir qiladi. Kabızlık eng ko'p uchraydigan nojo'ya ta'sirdir, ammo temir preparatlari ham ko'ngil aynishi, ovqat hazm qilish buzilishi, gaz va shishiradi.
Temir tabletkalarni qabul qilish qanday yon ta'sirga ega?
Bu oshqozon buzilishi va og'riq, ich qotishi yoki diareya, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin Temir qo'shimchalarini oziq-ovqat bilan birga qabul qilish ushbu nojo'ya ta'sirlarni kamaytiradi. Biroq, oziq-ovqat ham tananing temirni qanchalik yaxshi qabul qilishini kamaytirishi mumkin. Iloji bo'lsa, temirni och qoringa olish kerak.
Qanday qilib temir tabletkalarni oshqozonimni engillashtirsam bo'ladi?
Temirni oziq-ovqat bilan birga qabul qilganingizda, sut, k altsiy yoki antasidlarni iste'mol qilmang, choy yoki qahva ichmang, chunki ular temirni so'rish qobiliyatini pasaytiradi. So‘rilishini oshirish uchun temirni vitamin C qo‘shimchasi yoki apelsin sharbati bilan birga oling.
Temir tabletkalar oshqozoningizni buzadimi?
Temir och qoringa eng yaxshi so'riladi. Shunga qaramay, temir qoʻshimchalari baʼzi odamlarda oshqozon kramplari, koʻngil aynishi va diareyaga olib kelishi mumkin. Bu muammoni bartaraf qilish uchun siz temirni oz miqdorda oziq-ovqat bilan olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sut, k altsiy va antatsidlarni temir qo'shimchalari bilan bir vaqtda qabul qilish MUMKIN.
Temir oshqozonga zarar yetkaza oladimi?
Temirning koʻpligi oshqozon va ovqat hazm qilish traktini bezovta qilishi mumkin, baʼzan qon ketishiga sabab boʻladi. O'tkir dozani oshirib yuborishdan bir necha soat o'tgach, tananing hujayralari zaharlanishi va ularning kimyoviy reaktsiyalariga ta'sir qilishi mumkin. Bir necha kun ichida jigar shikastlanishi mumkin.
