Epiziotomiya qilish zaruratining oldini qanday olishim mumkin?
- Yaxshi ovqatlanish – sog'lom teri osonroq cho'ziladi!
- Kegels (tos bo'shlig'i mushaklari uchun mashq)
- Turishning sekinlashgan ikkinchi bosqichi, bunda surish nazorat qilinadi.
- Iliq kompresslar va yetkazib berish vaqtida yordam.
- Perineum massaj usullaridan foydalanish.
Epiziotomiyaning oldini olishning usuli bormi?
tik holatda turishga harakat qiling va tortishish kuchi yordam bersin. Chalqancha yotishdan boshqa holatni tanlash, masalan, to‘rt oyoqqa tiz cho‘kish yoki yonboshlab yotish epizyotomiyaga ehtiyoj sezmasdan tug‘ilishga yordam beradi. Biroq, ba'zi chuqur cho'zilish pozitsiyalari yirtilib ketish ehtimolini oshirishi mumkin.
Tabiiy yoʻl bilan yirtish yaxshiroqmi yoki epizyotomiya qilishmi?
Koʻp yillar davomida epizyotomiya tugʻruq vaqtida kengroq vaginal yoriqlar paydo boʻlishining oldini olishga yordam beradi va tabiiy yirtiqdan koʻra yaxshiroq davolanadi. Jarayon, shuningdek, tos bo'shlig'ining mushak va biriktiruvchi to'qima tayanchini saqlab qolishga yordam beradi deb o'ylangan.
Tug'ilish paytida ko'z yoshlanishini qanday oldini olishim mumkin?
Reklama
- Turishga tayyorlaning. Tug'ilishning ikkinchi bosqichida, surish bosqichida, ko'proq nazorat ostida va kamroq haydashga harakat qiling. …
- Perineumni issiq tuting. Tug'ilishning ikkinchi bosqichida perineumga issiq mato qo'yish yordam berishi mumkin.
- Perineal massaj. …
- Tik, tekis boʻlmagan holatda yetkazib bering.
Tug'ilishdan oldin soqol olishim kerakmi?
Oʻtgan yillarda anʼanaviy tugʻish tugʻruqdan oldin pubikdagi tuklarni olib tashlashni tavsiya qilar edi. Biroq, zamonaviy tug'ruq tug'ilishdan oldin jinsiy tuklarni olishning hojati yo'qligini aniqlaydi Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy a'zolardagi tuklarni oldirish yoki olmaslik tug'ilishga ta'sir qilishi shart emas.
