Logo uz.boatexistence.com

Nega mening chalqancha suzishim juda sekin?

Mundarija:

Nega mening chalqancha suzishim juda sekin?
Nega mening chalqancha suzishim juda sekin?
Anonim

Eng keng tarqalgan chalqancha xatolardan biri kirishda oʻrta chiziqni kesib oʻtishdir. Bu sizni sekinlashtiradi, chunki suvni ushlab, oyoqlaringizga qarab haydashdan oldin qo'llaringiz suvni tashqariga surishi kerak. Bu sizning elkangiz, o'zangiz va zarbangizga ta'sir qilishi mumkin.

Qanday qilib chalqancha suzishni tezroq qilishim mumkin?

7 Tezroq chalqancha suzish uchun maslahatlar

  1. Suv ostida ishlang. …
  2. Tez chalqancha suzuvchilarning oyoqlari kuchli. …
  3. Boshingizni tekis tuting. …
  4. Qurilishning yuqori qismida haddan tashqari cho'zilishdan saqlaning. …
  5. Oyogʻingizni devorga burab, boshlang. …
  6. Zarb tezligini yaxshilash uchun aylanma matkapdan foydalaning. …
  7. Kuchli tortish sizning soningizdan keladi.

Nega mening ko'krak qafasi bunchalik sekin?

Agar siz Adam Piti boʻlmasangiz, brassda suzish oldingdan sudralishdan sekinroq boʻladi. Bu tananing suvdagi holatiga bog'liq - har safar boshingizni ko'targaningizda pastki yarmi cho'kib ketadi, bu esa tortish va qarshilikni keltirib chiqaradi.

Suzuvchilar chalqancha suzishda qanday xatolarga yoʻl qoʻyishadi?

YouTubedagi boshqa videolar

  • Boshning holati. Boshning to'g'ri holati - bu yaxshi tana holatining asosi - va chalqancha suzish texnikasi! …
  • Qoʻlda kirish va chiqish. Ideal holda, qo'lingiz bosh barmog'ingizni yuqoriga qaratib suvdan chiqadi. …
  • Toʻgʻri qoʻlni tortish. …
  • Sekin temp. …
  • Devorlaringiz ishlamayapti.

Chalqada suzishda qanday xatolar bor?

Umumiy chalqancha xatolar

  1. Boshning holati: iyagi qisilgan. Chalqancha suzish paytida iyagingizni burishingiz mumkin bo'lgan keng tarqalgan xato. …
  2. Tana holati: Yassi tanasi. …
  3. Oyoqlar: bukilgan tizzalar. …
  4. Qoʻllar: Orqadan kirish. …
  5. Vaqt: Sekin qurollar.

Tavsiya: