Logo uz.boatexistence.com

Uyqusiz odam kim?

Mundarija:

Uyqusiz odam kim?
Uyqusiz odam kim?
Anonim

Uyqusizlik - bu uyqusizlikni boshdan kechirgan kishi - uxlay olmaslik yoki etarli vaqt uxlay olmaslik. Uyqusizlik ko'pincha tasodifiy uyqusizlik yoki uning bir misolini bildirish uchun ishlatiladi.

Biror kishini uyqusizlikka nima majbur qiladi?

Uyqusizlikning keng tarqalgan sabablariga stress, tartibsiz uyqu rejimi, yomon uyqu odatlari, tashvish va depressiya kabi ruhiy kasalliklar, jismoniy kasalliklar va og'riqlar, dori-darmonlar, nevrologik muammolar va boshqalar kiradi. maxsus uyqu buzilishlari.

Uyqusizlikning 3 turi nima?

Uch turdagi uyqusizlik oʻtkir, oʻtkinchi va surunkali uyqusizlik Uyqusizlik yetarli vaqt va imkoniyatga qaramay, uyquni boshlash, saqlash, mustahkamlash yoki sifati bilan qayta-qayta yuzaga keladigan qiyinchilik sifatida aniqlanadi. uyqu uchun va kunduzgi buzilishning ba'zi shakllariga olib keladi.

Uyqusizlik yomonmi?

Bu eng keng tarqalgan uyqu buzilishi, lekin koʻpincha tashxis qoʻyilmaydi va davolanmaydi, deyiladi yangi hisobotda. Natijalar kunduzgi uyqudan ancha jiddiyroq bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar uyqusizlikni yuqori qon bosimi, konjestif yurak etishmovchiligi, diabet va boshqa kasalliklar bilan bog'lagan.

Uyqusizlikka chalinganlar qancha uxlaydilar?

Uyqusizlik bilan og'riganlarning taxminan yarmi normal miqdorda uxlaydilar yoki kechasi kamida olti soat uxlaydilar Bir tadqiqotda uyqusizlik bilan og'rigan odamlarning taxminan 42 foizi me'yorida uxlab qolishgan. ular bir soatdan ko'proq vaqt davomida ma'lum bir kechada qancha uxladilar. Oddiy uxlayotganlarning atigi 18 foizigina bu darajada kam baholanadi.

Tavsiya: