Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sherning yelesi demansdan himoya qiladi, tashvish va depressiyaning engil alomatlarini kamaytiradi va asab shikastlanishini tiklashga yordam beradi. Shuningdek, u kuchli yallig'lanishga qarshi, antioksidant va immunitetni mustahkamlovchi xususiyatlarga ega va hayvonlarda yurak xastaliklari, saraton, oshqozon yarasi va diabet xavfini kamaytirishi ko'rsatilgan.
Arslon yeli sizni qanday his qiladi?
Arslon yelesi yalligʻlanishga qarshi quvvatdir Miyangiz uchun bu tashvishning kamayishi va tinchlantiruvchi tuygʻular sizning yoʻlingizga borishini anglatishi mumkin. Klinik tashvish va ruhiy tushkunlik professional tomonidan hal qilinishi kerak bo'lsa-da, Lion's Mane ba'zi odamlarga past darajadagi alomatlardan xalos bo'lishni taklif qilishi mumkin.
Sherning yelini kunning qaysi vaqtida olishim kerak?
Arslon yelesini iste'mol qilishning eng yaxshi vaqti qachon? Lion's Mane miya faoliyatini kun davomida rag'batlantirish uchun ertalab qabul qilinganda eng samarali hisoblanadi. Odamlar ko‘pincha ekstraktini qahva bilan birlashtiradilar, chunki Lion’s Mane va kofein kombinatsiyasi diqqatni jamlaydi va quvvatni oshiradi.
Arslonning yeli serotoninni oshiradimi?
Depressiya va tashvish uchun sherning yeli
Klinikgacha boʻlgan sinovda sherning yeli norepinefrin, serotonin va dofamin kabi qoʻzgʻatuvchi neyrotransmitterlarning darajasini oʻzgartiradi.
Arslon yelesini qanchalik tez-tez olish kerak?
Arslon yelesini kuniga uch martagacha olish mumkin, ammo bu chegaradan oshib ketish tavsiya etilmaydi. 250 mg dan 750 mg gacha bo'lgan kunlik dozalar ham samarali ekanligi ko'rsatilgan. Ikki hafta davomida kuniga bir marta choy yoki qahvaga bir qoshiq sher yelasi kukuni aralashmasini aralashtirishni tavsiya qilamiz.
