Uchinchi trimestrda missionerlik lavozimini oʻtkazib yubormoqchi boʻlasiz - qisman qorningiz xalaqit berishi, balki shifokorlar sizni oʻqishga kirishingizni xohlamagani uchun ham orqangiz.
Missioner chaqaloqqa ozor berishi mumkinmi?
Missionerlik pozitsiyasi (onaning pastki qismida) yaxshi fikr emas chunki u ona va chaqaloqqa qon oqimini siqadi, ayniqsa 20-haftadan keyin. Ba'zilar moyil pozitsiyalarni (oshqozonda tekis yotish) noqulay deb bilishadi. Bundan tashqari, har bir shifokor va homiladorlik kitobida taʼkidlanganidek, siz oʻqiganingizdek, u yerda havo puflamang.
Missionerlik homiladorligini qachon to'xtatishim kerak?
20 haftadan keyin, sizni chalqancha yotqizadigan missionerlik pozitsiyasidan saqlaning. Chalqancha yotganingizda, kattalashgan bachadon aortaga bosim o'tkazadi, bu esa yo'ldoshga qon oqimini buzadi.
Homiladorlikning uchinchi trimestrida nimalardan qochish kerak?
Iloji boʻlsa, uzoq avtomobil sayohatlari va samolyot parvozlaridan saqlaning. Agar sayohat qilish kerak bo'lsa, oyog'ingizni cho'zing va kamida har yoki ikki soatda aylanib chiqing. Agar erta tug‘ilish xavfi yuqori bo‘lmasa, shifokoringiz odatda 32-34 haftagacha havoda sayohat qilishingizga ruxsat beradi.
Homiladorlik paytida qanday pozitsiyalardan qochish kerak?
Chalqangizda yotmaslikdan saqlanish yaxshiroqdir, ayniqsa homiladorlikning kech davrida, og'ir bachadon og'irligi qorningizdagi yirik qon tomirlariga bosim o'tkazishi mumkin. Yon tomondan yotganda, tizzalaringizni bir oz egilgan holda tanangizni bir tekisda tuting va burilishdan saqlaning.
