Logo uz.boatexistence.com

Sabr qilishni o'rganishim kerakmi?

Mundarija:

Sabr qilishni o'rganishim kerakmi?
Sabr qilishni o'rganishim kerakmi?
Anonim

Sabr-toqatni o'rganish nega muhimligini o'zingizga eslatib qo'ying, agar biz bezovtalansak yoki xafa bo'lsak, bu bizning munosabatimiz, fikrlashimiz va xatti-harakatlarimizga ta'sir qiladi. Biz kamroq unumdor bo'lamiz va diqqat va ravshanlikni yo'qotamiz. Sabrsizlik, shuningdek, yomon muloqot qilishimizga olib keladi, bu esa munosabatlarimizga zarar etkazishi mumkin.

Nega sabr-toqatni o'rganishimiz kerak?

Sabr bizga narsalar va vaziyatlarni oʻz qiymatidan tashqari tahlil qilish imkonini beradi Sabrli odamlarning topqirligi, xotirjamligi va hamdardligi hamda oʻzini tuta bilishi ularni juda mashhur qilishi mumkin. Shuningdek, bu ularga ichki xotirjamlik va qiyinchiliklarga qaramay tabassum qilish qobiliyatini beradi.

Inson sabr-toqatni o'rgana oladimi?

Sabr - bu o'rganish va amalda qo'llash mumkin bo'lgan mahoratdir va bu his-tuyg'ularga emas, balki fikrlashga urg'u berishning natijasidir. Sabr-toqat ko'nikmalarini rivojlantirish bo'yicha ba'zi tavsiyalar (men ularni kutish uchun etarlicha sabr qilganingizdan xursandman). Ko'pchiligimiz tez sur'atlar bilan hayot kechiramiz, bu esa sabr-toqatni qiyinlashtiradi.

Men o'zimga qanday qilib sabr-toqatni o'rgatishim mumkin?

Hamma sabr-toqatli boʻlish uchun ishlashi mumkin – buning uchun quyidagi kabi bir nechta aqlli strategiyalar kifoya:

  1. Sabrli bo'lishni mashq qiling. …
  2. Nega sabrsiz ekanligingizga e'tibor qarating. …
  3. Oʻzingizga shunchaki noqulay ekanligingizni eslating. …
  4. O'zingizni chalg'iting. …
  5. Sabrsizligingizni nima qo'zg'atayotganini biling. …
  6. Empatiyani mashq qiling. …
  7. Meditatsiya va ongni mashq qiling.

Muvaffaqiyat uchun sabr kerakmi?

Muvaffaqiyat har doim sabr-toqatdan va mukammallikka erishish uchun zarur boʻlgan sinchkovlikdan boshlanadi. Biroq, sabr-toqatga erishish oson emas. … Sabr-toqat - bu biz uchun ishbilarmonlarga yaxshi xizmat qiladigan fazilatdir. Sabr-toqatni o'zlashtirish uchun vaqt va ongli harakat talab etiladi, ammo sabrsizlik bizning halokatimizga olib kelishi mumkin.

Tavsiya: