Xurmo tarkibida flavonoid antioksidantlar va taninlar mavjud bo'lib, ular qon bosimini pasaytiradi, yallig'lanishni kamaytiradi va xolesterin darajasini pasaytiradi.
Xurmoning qanday foydalari bor?
Xurmo A va C vitaminlari hamda marganets ning yaxshi manbai bo'lib, qon ivishiga yordam beradi. Shuningdek, ular saraton va insult kabi ko'plab jiddiy kasalliklar xavfini kamaytiradigan boshqa antioksidantlarga ega.
Xurmo sog'liq uchun zararlimi?
Sariq-to'q sariq xurmo mevasi tola, A va C vitaminlari, B6 vitamini, kaliy va mineral marganetsning ajoyib manbai hisoblanadi. Xurmo yog'siz va sog'lom uglevodlar va tabiiy shakarning yaxshi manbaidir.
Xurmo qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Klinik tadqiqotlarda nojoʻya taʼsirlarsiz ishlatilgan. Meva ba'zi odamlarda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin, lekin bu kamdan-kam uchraydi. Mevani juda ko'p iste'mol qilish ichaklarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
Qon bosimini pasaytiradigan yapon o'ti nima?
Yapon xurmosi tarkibida qon bosimi va tana haroratini pasaytiradigan hamda organizmga boshqa ta'sir ko'rsatadigan kimyoviy moddalar mavjud.
