Oʻqish siz uchun foydali, chunki u diqqətingizni, xotirangizni, empatiyangizni va muloqot qobiliyatingizni yaxshilaydi Bu stressni kamaytiradi, ruhiy salomatlikni yaxshilaydi va uzoq umr koʻrishga yordam beradi. Mutolaa sizga ish va munosabatlarda muvaffaqiyat qozonish uchun yangi narsalarni oʻrganish imkonini ham beradi.
Kitoblashning 5 ta foydasi nimada?
Kitob oʻqishning foydalari
- Oʻqish sizni hamdardlik hissini oshiradi. O'qish - bu o'z hayotingizdan qochishning bir usuli va sizni uzoq mamlakatlarga, boshqa paytlarga olib borishi va sizni boshqalarning o'rniga qo'yishi mumkin. …
- O'qish miyangizni sog'lom saqlaydi. …
- Mutolaa stressni kamaytiradi. …
- Mutolaa yaxshi uxlashingizga yordam beradi. …
- O'qish bolalar uchun o'rnak.
Kitob oʻqish vaqtni behuda sarflashmi?
O'qish orqali miyangizni rag'batlantirish, hatto yangi narsalarni osonroq o'rganishingizga yordam beradi. O'qishga vaqt sarflash orqali miyangizni mashq qilish, hatto yoshingiz bilan aqliy pasayish va demans bilan kurashishga yordam beradi. Nevrologlar o'qish miyaning umumiy faoliyatini turli yo'llar bilan yaxshilashini aniqladilar.
Kitob oʻqishning nimasi yomon?
O'qishga bo'lgan salbiy reaktsiyalar -- qo'rquv, obsessiya, ayb -- kuchayishi mumkin va o'quvchilar salbiy xatti-harakatlarga taqlid qilishga moyil bo'lishi mumkin. Mutolaa bunday odamlarga behuda yordam berishi mumkin, lekin bu ularni yanada yomon his qilishiga olib kelishi mumkin.
Nega kitob o'qishimiz kerak?
Chunki oʻqish lugʻat boyligingizni va yangi soʻzlarni toʻgʻri ishlatish haqidagi bilimingizni oshiradi, oʻqish sizga aytmoqchi boʻlgan narsani aniq ifodalashga yordam beradi. O'qish orqali olgan bilimlaringiz sizga boshqalar bilan suhbatlashish uchun ham ko'p narsalarni beradi. Men ko‘p kitob o‘qiydigan odamlar, ayniqsa bolalar bilan gaplashishni yaxshi ko‘raman.
