Och qoringa olma sirkasini ichish salomatlik uchun foydani oshiradi va ovqatni qayta ishlash qobiliyatini oshiradi. Ovqatdan keyin ichishni istasangiz, kamida 20 daqiqa kuting.
Olma sirkasini ertalab ichish yaxshimi yoki kechasi?
Achitilgan sharbat oshqozoningizning bo'shalishini sekinlashtirishi va qon shakar darajasining keskin ko'tarilishini oldini olishi mumkin. ACV iste'moli insulin sezgirligini oshirishda ham foydali ekanligi isbotlangan. Bu aralashmani, ayniqsa, kechasi ichish, kunning istalgan vaqtida ichishdan ko'ra foydaliroq bo'lishi mumkin.
Olma sirkasini qaysi vaqtda ichish yaxshiroq?
ACV ovqatdan keyin darhol ichish ovqat hazm qilishni kechiktirishi mumkin. Shuning uchun uni ovqatdan oldin yoki och qoringa iste'mol qilish sog'liq uchun foydalidir.
Och qoringa olma sirkasi nima qiladi?
Ertalab och qoringa olma sirkasini iste'mol qilish ko'plab sog'lomlashtirish gurularining ta'kidlashicha, vazn yo'qotishga, ochlikni kamaytirishga va tizimingizdan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
Ertalab olma sirkasini qanday ichasiz?
Bu yerda nojoʻya taʼsirlarni kamaytiradigan va eng koʻp foyda keltiruvchi olma sirkasini isteʼmol qilishning bir necha usullari keltirilgan:
- Suyultiring. 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) olma sirkasini 1 stakan (237 ml) suv bilan aralashtiring. …
- Buni ertaroq iste'mol qiling. …
- Bundan boshqa yoʻllar bilan rohatlaning.
