Logo uz.boatexistence.com

Kkal ishlatishim kerakmi yoki kal?

Mundarija:

Kkal ishlatishim kerakmi yoki kal?
Kkal ishlatishim kerakmi yoki kal?
Anonim

Buning oʻrniga, kaloriyalar - katta harflar bilan yozilgan yoki yozilmagan - va kkal atamalari bir-birining oʻrniga ishlatiladi va oziq-ovqat yoki jismoniy mashqlar bilan yondirilgan energiyaga nisbatan bir xil miqdordagi energiyaga ishora qiladi. Shuning uchun siz ularni o'zgartirishingiz shart emas, chunki 1 kilokaloriya ovqatlanishdagi 1 kaloriyaga teng. Kaloriyalar kilojoul (kJ) sifatida ham ifodalanishi mumkin.

KCAL va Cal bir xilmi?

Kaloriya miqdori ko'pincha kkalda beriladi, bu kilocalories ning qisqartmasi, shuningdek, kilojoul uchun qisqa bo'lgan kJ da beriladi. Kilokaloriya odatda kaloriya deb ataladigan boshqa so'zdir, shuning uchun 1 000 kaloriya 1 000 kkal sifatida yoziladi.

Nega unda Kal o'rniga kkal yozilgan?

Ammo bitta kaloriya shunchalik kichikki, agar siz oziq-ovqat mahsulotida qancha borligini o'lchashga harakat qilsangiz, o'n minglab, yuz minglab vadan ortiq. Demak, bu yerda “k” harfi keladi – bu “kilokaloriya”ni bildiradi.

Kuniga qancha kkal iste'mol qilishim kerak?

Sog'lom ovqatlanishning muhim qismi - bu to'g'ri miqdorda kaloriya iste'mol qilish, tanangizga kiritgan energiya bilan siz foydalanadigan energiyani muvozanatlashdir. Qo'llanma sifatida, sog'lom tana vaznini saqlash uchun erkaklar kuniga taxminan 2 500 kkal (10 500 kJ), ayollarga esa kuniga taxminan 2,000kkal kerak (8,400kJ)..

AQSh kkal ishlatadimi?

Quyida mamlakatlar roʻyxati va ular energiya uchun qaysi yorliqdan foydalanishlari (4, 5, 6, 7, 8): Amerika Qoʻshma Shtatlari: kaloriyalar. Kanada: kaloriya. Yevropa Ittifoqi (EI): kJ va kkal.

Tavsiya: