Avtofobiya yoki monofobiya - yolg'iz qolish yoki yolg'iz qolish qo'rquvi. Yolg'iz bo'lish, hatto uy kabi odatda tasalli beruvchi joyda ham, bu holatda bo'lgan odamlar uchun qattiq tashvishga olib kelishi mumkin. Avtofobiya bilan og'rigan odamlar o'zlarini xavfsiz his qilishlari uchun o'zlarini boshqa odam yoki boshqa odamlarga muhtoj deb bilishadi.
Nega yolg'iz qolishdan qo'rqamiz?
Sog'liqni saqlash sug'urtachisi Cigna tomonidan 2019 yilda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, odamlarning 61 foizi etarli ijtimoiy yordam yo'qligi, juda kam mazmunli ijtimoiy o'zaro aloqalar, yomon jismoniy va ruhiy salomatlik va etarli darajada muvozanat emasligi sababli o'zlarini yolg'iz his qiladilar. bizning hayotimiz” TL;DR: Ko'pchiligimiz ko'p asosli sabablarga ko'ra yolg'izmiz. Yolg'izlikning kelib chiqishi chuqurdir.
Yolg'iz qolish qo'rquvi qayerdan keladi?
Boshqa fobiyalar singari, avtofobiya ham bu qoʻrquvga sabab boʻlgan travmatik bolalik tajribalari sabab boʻlishi mumkin. Bunga ota-onaning ketishi, yaqin kishining to'satdan vafot etgani yoki bolalik davridagi alamli munosabatlar kabi tashlab ketish muammolari sabab bo'lishi mumkin.
Yolg'iz qolishdan qo'rqish nima?
Otofobiya, izolofobiya yoki eremofobiya sifatida ham tanilgan monofobiya - bu yolg'iz qolish, yolg'iz qolish yoki yolg'iz qolish qo'rquvidir.
Yolg'iz qolish umumiy qo'rquvmi?
Ajralish tashvishi Yolg'izlik qo'rquvi ajralish tashvishi bilan juda ko'p umumiyliklarga ega. Xususan, odamlar ma'lum bir odamdan ajralib qolishdan qo'rqishsa, bu ajralish tashvishining buzilishiga o'xshaydi. Fobiyalar ham tashvishlanish kasalliklari toifasiga kiradi va siz yolg'izlik fobiyasini rivojlantirishingiz mumkin.
