Logo uz.boatexistence.com

Syorfing sizga hayot haqida nimani o'rgatadi?

Mundarija:

Syorfing sizga hayot haqida nimani o'rgatadi?
Syorfing sizga hayot haqida nimani o'rgatadi?
Anonim

Oqilona sörf qilish yaxshi toʻlqin, katta toʻlqin va yomon toʻlqinni tezda tanib olishga oʻrgatadi. … Sörfing yaxshi fikr yuritishni rivojlantirishga yordam beradi va unga qachon borishni bilishga yordam beradi va bunday mahorat hayotda bebahodir.

Sörfingdan nimani o'rganishimiz mumkin?

10 ta sörf darsi sizga hayot va biznes haqida oʻrgatadi

  • O'zingga ishonish hamma narsani farq qiladi. …
  • Agar Yaxshi Imkoniyat Bo'lsa, Unga Borishingiz kerak. …
  • Siz eng kuchli boʻlishingiz shart emas, shunchaki eng yaxshi maʼlumotga ega boʻlishingiz shart. …
  • Siz o'z harakatlaringizga sodiq bo'lishingiz kerak. …
  • O'zingizni turtingiz va ilgari qiyin bo'lgan ishlar oson bo'ladi.

Sörfingning qanday ijobiy ta'siri bor?

Sörfing koʻplab sogʻliq uchun foyda keltiradi, jumladan: kardiovaskulyar fitnes – eshkak eshishdan. elka va orqa kuch - bu mushaklar eshkak eshishdan kuchayadi. oyoq va yadro kuchi – taxtada turganingizdan so‘ng, kuchli oyoqlar va kuchli yadro sizni turg‘unlikda ushlab turadi.

Nega serfing sizni xursand qiladi?

Surferlar toʻlqinlar boʻylab sayr qilishda koʻp adrenalin va endorfinlar chiqaradi. Ushbu gormonlar yurak urish tezligi va qon bosimining oshishiga olib keladi. Adrenalinning ko'tarilishi sizni juda tirik his qiladi. Endorfinlar kimyoviy tuzilishiga ko'ra opiatlarga o'xshaydi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega.

Syorfing ongingiz uchun nima uchun foydali?

Sörfing nafaqat jismoniy tayyorgarligingizni yaxshilaydi, balki fikringizni tozalaydi va hissiy stabilizator vazifasini ham bajaradi Uning Zen effekti ongni tinchlantiradi va his-tuyg'ularingizni muvozanatlashtiradi. Syorfing bilan faol shug'ullanadiganlar biladiki, bu stressni kamaytiradi, kayfiyatimizni ko'taradi va hatto yo'qotish va qayg'uni engishga yordam beradi.

Tavsiya: