SmartFiber tolali Citrucel: 2 osh qoshiqda 2 gramm, 2 kaplet uchun 1 gramm.
Citrucel yaxshi tola manbaimi?
Citrucel (metilselüloza) asosan erimaydigan tolalar boʻlib, ular fermentlanmaydi, shuning uchun u shishiradi va gaz hosil qiladi. Psyllium qobig'i (Metamucil va Konsyl) ham eriydigan, ham erimaydigan tolaga boy. Odatda, asosan erimaydigan tolaga ega bo'lgan tolali qo'shimchalar ich qotishi uchun yaxshiroq variant bo'lishi mumkin.
Kuniga qancha Citrucel ichishim kerak?
Citrucelning dozalari
2 kapletdan kuniga 6 martagacha; kuniga 12 kapletdan oshmasligi kerak; har bir dozani 8 oz bilan kuzatib boring. suvdan. Shu bilan bir qatorda, 1 osh qoshiq (2 g) 8 oz. kuniga bir martadan 8 soatda bir marta suv.
Miralax va Citrucel o'rtasidagi farq nima?
Miralax bu tolaga asoslangan qoʻshimcha emas. Odamlar ko'plab tolali qo'shimchalar va boshqa ich qotishini engillashtiradigan qo'shimchalarni onlayn yoki dorixonalarda topishlari mumkin. Citrucel o'simlik moddalaridan olingan metilselülozani o'z ichiga olgan tolali qo'shimchadir.
Citrucel sizni ko'proq axlatga aylantiradimi?
Bu axlatning miqdorini ko'paytiradi, bu ta'sir ichaklarning harakatlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, najasdagi suv miqdorini ko'paytirib, najasni yumshoqroq va osonroq o'tkazish orqali ishlaydi. Psyllium, quyma hosil qiluvchi laksatiflarning bir turi, shuningdek, yuqori xolesterolni davolash uchun to'g'ri ovqatlanish bilan birga ishlatilgan.
