Katta odamlarning taxminan 2% dan 8% gacha dam ololmaydi, chunki dahshatli tushlar ularning uyqu tartibini buzadi. Xususan, qoʻrqinchli tushlar tashvish, travmadan keyingi stress buzilishi va ruhiy tushkunlik kabi ruhiy salomatlik muammolarining koʻrsatkichi boʻlishi mumkin.
Qorbali tushlar nimani anglatadi?
Psixologiya Bugungi kunda qo'rqinchli tushlarni " qo'rquv, tashvish yoki qayg'u" uyg'otadigan tushlar deb ta'riflaydi. Ular uyquning "tezkor ko'z harakati" (REM) bosqichida, ko'pincha keyinroq sodir bo'ladi. kechasi va uxlayotgan odamni uyg'otishga moyil; Umumiy mavzular orasida yiqilish, tishlarini yo'qotish va imtihonga tayyorlanmaslik kiradi.
Hissiy stress dahshatli tushga olib kelishi mumkinmi?
Masalan, tashvish va ruhiy tushkunlik kattalar dahshatiga olib kelishi mumkin. Shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) odatda odamlarning surunkali, takrorlanuvchi kabuslarni boshdan kechirishiga olib keladi. Kattalardagi dahshatli tushlar uyqu buzilishidan kelib chiqishi mumkin.
Tushlar jarohatni koʻrsata oladimi?
Tadqiqotchilarning fikricha, tushlar odamlarga eski travmani qayta koʻrib chiqishga va uni yengib oʻtishga harakat qilishga imkon beradi Kobuslar koʻpincha travmani yengib oʻtmaslik yoki oʻzlashtira olmaslik sifatida koʻriladi. Boshqa tadqiqotchilarning fikricha, qo'rqinchli tushlar ong travmatik voqea bilan bog'liq uyatni qo'rquvga aylantiradigan usuldir.
Tushlar bostirilgan xotiralarni ochib bera oladimi?
Bu ish sud qarorida alohida, murakkab va nozik koʻrib chiqilishiga qaramay, hukm tush orqali ochilgan qatagʻon qilingan xotiralar haqiqiy xotiralarni ifodalashini tasdiqlaydi.
