Logo uz.boatexistence.com

Jigar xolesterinni ortiqcha ishlab chiqarishi mumkinmi?

Mundarija:

Jigar xolesterinni ortiqcha ishlab chiqarishi mumkinmi?
Jigar xolesterinni ortiqcha ishlab chiqarishi mumkinmi?
Anonim

Jigaringiz safro deb ataladigan suyuqlik orqali xolesterindan qutulish uchun ham muhimdir Agar sizning oilangizda xolesterin yuqori bo'lsa, bu sizning jigaringiz uni ushlab turolmasligi bilan bog'liqdir. xolesterinni qayta ishlash yoki yo'q qilish bilan. Natijada xolesterin juda ko'payadi.

Jigar muammolari yuqori xolesteringa olib kelishi mumkinmi?

Jigar kasalligi jigarga zarar yetkazadi, bu uning ham ishlamasligini bildirishi mumkin. Jigarning vazifalaridan biri xolesterinni parchalashdir. Agar jigar to'g'ri ishlamasa, bu organizmda xolesterin to'planishiga olib kelishi mumkin.

Xolesterinning to'satdan ko'tarilishiga nima sabab bo'ladi?

Ko'p turli omillar qonda xolesterinning ko'payishiga hissa qo'shishi mumkin, jumladan, chekish kabi turmush tarzi omillari, noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar etishmasligi, shuningdek, yuqori daraja kabi asosiy kasalliklar. qon bosimi yoki diabet.

Nega jigar xolesterin ishlab chiqaradi?

Ammo ular jigar tomonidan ishlab chiqariladi. tana hujayralari VLDL dan yog 'kislotalarini ajratib olishi natijasida zarrachalar oraliq zichlikdagi lipoproteinlarga, keyinchalik ekstraksiya qilinganda esa LDL zarrachalariga aylanadi. O'rta zichlikdagi lipoprotein (IDL) zarralari VLDLlar yog' kislotalaridan voz kechganda hosil bo'ladi.

Xolesterinni tushirishga nima yordam beradi?

Ratsiondagi bir nechta oʻzgarishlar xolesterolni kamaytirishi va yurak sogʻligʻini yaxshilashi mumkin:

  • Toʻyingan yogʻlarni kamaytiring. Qizil go'sht va to'liq yog'li sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan to'yingan yog'lar umumiy xolesterolni oshiradi. …
  • Trans yog'larni yo'q qiling. …
  • Omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar iste'mol qiling. …
  • Eriydigan tolani oshiring. …
  • Zardob oqsili qo'shing.

Tavsiya: