Mundarija:
- Motor neyron kasalligining asosiy sababi nima?
- Haddan tashqari jismoniy mashqlar ALSga olib kelishi mumkinmi?
- MND ehtimolini nima oshiradi?
- Nega sportchilar MND oladi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Tez-tez mashaqqatli mashqlargenetik xavf ostida bo'lgan odamlarda MND rivojlanish ehtimolini oshiradi. Sheffild universitetining yangi tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, tez-tez mashaqqatli jismoniy mashqlar ba'zi odamlarda motor neyron kasalligi (MND) rivojlanish xavfini oshiradi.
Motor neyron kasalligining asosiy sababi nima?
MND sabablari noma'lum, ammo butun dunyo bo'ylab tadqiqotlar quyidagilarni o'z ichiga oladi: viruslarga ta'sir qilish . ayrim toksinlar va kimyoviy moddalarga ta'sir qilish . genetik omillar.
Haddan tashqari jismoniy mashqlar ALSga olib kelishi mumkinmi?
Tadqiqotchilar mashaqqatli bo'sh vaqt yoki ish faoliyati natijasida ALS xavfini umumiy 6 foizga oshirishini aniqladilar. Bu ko'pchilik va eng kam faol odamlarni solishtirganda 26 foizga o'sishni anglatadi. Shunga qaramay, ALSning fon xavfi nisbatan past.
MND ehtimolini nima oshiradi?
Chekish MND xavfini oshirishi ma'lum, bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, chekuvchilarda MND tashxisi qo'yish ehtimoli 42%, sobiq chekuvchilarda esa 44% yuqori bo'lgan.. Antioksidantlar va E vitaminini ko'proq iste'mol qilish kabi ba'zi parhez omillari hech bo'lmaganda ba'zi tadqiqotlarda MND xavfini kamaytirishi ko'rsatilgan.
Nega sportchilar MND oladi?
Tadqiqotchilar kuchli jismoniy faollik atrof-muhit toksinlari ta'sirini oshirishi mumkin, toksinlarni miyaga tashishni osonlashtirishi, toksinlarning so'rilishini oshirishi yoki sportchining kuchini oshirishi mumkinligini taxmin qilishdi. qo'shimcha jismoniy stress tufayli motor neyron kasalliklariga moyilligi.
Tavsiya:
Jismoniy mashqlar paytida arteriyalar?
Doimiy jismoniy mashqlar endotelial hujayralardagi azot oksidi ishlab chiqarishni kuchaytirish orqali arteriyalarga yordam beradi Va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu yanada ko'proq yordam berishi mumkin. Sichqonlarda mashqlar suyak iligini endotelial progenitor hujayralarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, ular qon oqimiga kirib, qarigan endotelial hujayralar o'rnini bosadi va shikastlangan arteriyalarni tiklaydi .
Jismoniy mashqlar tanani qanday detoksifikatsiya qiladi?
Mashq qilish nafas olishni tezlashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va ter ishlab chiqarishni ko'paytiradi - toksinlar chiqishiga yordam beruvchi barcha omillar. Tana bo'ylab qanchalik ko'p qon aylansa, jigar va limfa tugunlari o'z vazifalarini bajarishi shunchalik oson bo'ladi .
Raqsga tushish jismoniy mashqlar hisoblanadimi?
Raqs - bu butun tanani mashq qilish bu juda qiziqarli. Bu yurak uchun foydali, u sizni kuchliroq qiladi va muvozanat va muvofiqlashtirishga yordam beradi. 30 daqiqalik raqs darsi 130 dan 250 gacha kaloriya yoqadi, bu xuddi yugurish bilan bir xil.
Qizillashish jismoniy mashqlar hisoblanadimi?
A. Yaxshiyamki, biz tez-tez ish stoli bilan shug‘ullanadiganlar uchun jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanuvchi olimlar har qanday harakat, qanchalik yengil bo’lmasin, jismoniy faollik hisoblanishiga va buning natijasi bo’lishi mumkinligiga rozi.
Jismoniy mashqlar siydik kislotasi darajasini pasaytiradimi?
Mashq qilish podagra xurujlarining oldini olish uchun siydik kislotasi darajasini pasaytirish orqali podagra bilan kurashishga yordam beradi. Olimlar organizmdagi yog‘lar mushaklardan ko‘ra ko‘proq siydik kislotasi borligini aniqladilar. Shunday qilib, tana yog'ini kamaytirganda, qondagi siydik kislotasi miqdorini kamaytirishingiz mumkin, deydi doktor Iversen .
