Logo uz.boatexistence.com

Yod qo'shimchalarini ovqat bilan birga olish kerakmi?

Mundarija:

Yod qo'shimchalarini ovqat bilan birga olish kerakmi?
Yod qo'shimchalarini ovqat bilan birga olish kerakmi?
Anonim

Agar kuchli yod oshqozoningizni bezovta qilsa, ovqatdan keyin yoki agar shifokor boshqacha ko'rsatmasa, ovqat yoki sut bilan birga oling Agar oshqozon bezovta bo'lsa (ko'ngil aynishi, qusish, oshqozon og'rig'i yoki diareya)) davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing. Ushbu dori tomizgichli shishada bo'lsa ham og'iz orqali qabul qilinadi.

Och qoringa yod ichish mumkinmi?

Yodli tabletkalarni och qoringa qabul qilmaslik kerak. Ularni qabul qilish osonroq bo'lishi mumkin - ayniqsa bolalar uchun - planshetni ichimlikda eritib, masalan. suv yoki choy.

Yod qo'shimchasini kunning qaysi vaqtida ichishim kerak?

Yod: Yod oziq-ovqat tarkibida mavjud bo'lgan iz element bo'lib, teringizni sog'lom saqlaydi va normal kognitiv funktsiyalarni qo'llab-quvvatlaydi. Yod tanangizda saqlanmasligi sababli, uni muntazam ravishda iste'mol qilish kerak. Mutaxassislar energiyani oshirish uchun peshin yod olishni tavsiya qiladi.

Yod qo'shishning eng yaxshi usuli qanday?

Etarli miqdorda yod olishning eng yaxshi usuli bu ovqatlaringizga yodlangan tuz qo'shish. Kun davomida yarim choy qoshiq (3 gramm) etishmovchilikni oldini olish uchun etarli. Agar sizda yod tanqisligi bor deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Yodni qachon qabul qilish kerak?

Dozalash

  1. Yod tanqisligi uchun: Aksariyat hollarda yodlangan tuzni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
  2. Radiatsiya ta'sirida: kaliy yodid (KI) ta'sir qilishdan oldin yoki imkon qadar tezroq olinishi kerak. …
  3. Qalqonsimon bo'ron uchun: har 6 soatda besh tomchi kaliy yodning to'yingan eritmasi tavsiya etiladi.

Tavsiya: