Koʻpchilik balet raqqosalari Anoreksiya nervozadan aziyat chekishadi Bu raqqosalarning koʻpchiligi bunday koʻrinishga ega boʻlishining sababi anoreksiya nervoza deb ataladigan ovqatlanish buzilishi boʻlib, unda odam oʻzini och qoladi. Bu muammo professional raqqosalarning taxminan 45 foiziga ta'sir qiladi va noprofessionallarda bundan ham yomonroqdir.
Balet raqqosalari ozg'in bo'lishi shartmi?
Erkak va ayol balet raqqosalari juda nozik koʻrinishga ega boʻlishi kerak, chunki urgʻochilar odatda erkak tomonidan koʻtarilib, xuddi “suzuvchi” koʻrinishga ega boʻlishlari kerak. ularni ko'tarish oson ko'rinadi. Balerina uchun ideal vazn balet kompaniyasi va individual balerinaga bog'liq.
Balet sizni ozg'in qiladimi?
Raqs - bu nafaqat qiziqarli, balki ajoyib mashq vazn yo'qotish uchun… Balet raqsi darsi zamonaviy raqs sinfidagi kabi ikki baravar ko'p kaloriya yoqishga yordam beradi. To'g'ri intensivlik, musiqa, qadamlar va yaxshi nazorat qilingan parhez odamga bir soatlik raqsda 400 kaloriya yoqishga yordam beradi.
Balerinalar qanday qilib oriq qoladilar?
Balerinalar oʻzining nozik figurasiga ega boʻladi, deydi u, koʻp vaqtini studiyada oʻtkazish orqali. “Raqqosalar sifatida biz har kuni balet darsidan boshlaymiz, qolgan kunlarda esa repertuarimizdagi barcha baletlarni mashq qilamiz”, deydi u. … “Balerinalar formasini saqlab qolish uchun juda qiynalmaydi, chunki biz sportchilar kabi mashq qilamiz va ovqatlanamiz.”
Balerinalar ma'lum vaznda bo'lishi kerakmi?
Amerikalik balerinaning o'rtacha balandligi taxminan 5 fut 2 dyuymdan 5 fut 8 dyuymgacha. Bo'yiga mos keladigan bo'lsak, vazn ideal tarzda 85 dan 130 funtgacha o'zgarib turadi. … Bu talablar juda qattiq bo'lgani uchun kam vaznli balerinalar oqimini keltirib chiqaradi, ovqatlanish buzilishi ko'pincha balet maydoni bilan bog'liq.
