Mundarija:
- Qorni siqishdan keyin choʻzsam boʻladimi?
- Qorni bostirishdan keyin qorin yog'lanishi mumkinmi?
- Qorni bostirishga zarar yetkaza olasizmi?
- Qorni bostirish natijalarini qanday yaxshilashim mumkin?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Ko'p odamlar qorin, son va sonlarda kamida bir nechta cho'zilish belgilarini olib yurishadi - bu mutlaqo normal holat! qorin gerdirish ortiqcha terini kesish orqali qorin bo'shlig'i atrofidagi ko'plab cho'zilish belgilarini olib tashlashi mumkin, lekin odatda protseduradan keyin cho'zilish belgilari saqlanib qoladi.
Qorni siqishdan keyin choʻzsam boʻladimi?
Siz esda tutishingiz kerakki, qorin bo'shlig'i mushaklari to'g'ri biriktirilishi uchun vaqt kerak va bu dastlabki kunlarda cho'zish mushaklarni ajratish yoki kesmani ochish xavfini tug'diradi. Shu sabablarga ko'ra, qo'llaringizni yelkangiz ostida ushlab turishingiz va qoriningizni cho'zmasligingiz juda muhim
Qorni bostirishdan keyin qorin yog'lanishi mumkinmi?
Myunsterliklar uchun oz miqdorda vazn ortishi va yoʻqolishi odatiy hol boʻlsa-da, qorin tiqishdan keyin sezilarli vazn ortishi, aslida, qorin boʻshligʻiga salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. natijalar. Siz qorin yog'ining ko'payishini, cho'zish belgilarini va bo'shashgan yoki cho'zilgan terini ko'rishingiz mumkin. Shu sabablarga ko'ra, plastik jarrohlar kabi Dr.
Qorni bostirishga zarar yetkaza olasizmi?
Qorni bo'shlig'idagi kesma chandig'i doimiy bo'ladi, lekin osongina yashiringan bikini chizig'i bo'ylab joylashtiriladi. Chandiqning uzunligi va ko'rinishi odamdan odamga farq qiladi. To'qimalarning shikastlanishi yoki o'limi. Qorin bo'shlig'idagi teringizning chuqur qismidagi yog 'to'qimasi qorin bo'shlig'iga shikast etkazishi yoki o'lishi mumkin.
Qorni bostirish natijalarini qanday yaxshilashim mumkin?
11 Qorin bo'shlig'ini ko'tarish sirlari
- Barqaror va sogʻlom vaznga erishing. …
- To'g'ri plastik jarrohni tanlang. …
- Liposaktsiya qo'shing. …
- Farzandli boʻlguningizcha kuting. …
- Toʻgʻri ovqatlaning. …
- Doimiy ravishda mashq qiling. …
- Sog'lom umidlarga ega bo'ling. …
- Plastik jarrohingiz bilan bogʻlaning.
Tavsiya:
Somon kovboy shlyapalarini cho'zish mumkinmi?
Bu materiallarning zichligi va qattiqligi ularni cho'zishni yanada nozik masala qiladi, shuning uchun somon shlyapani qo'lda cho'zishga urinmaslik tavsiya etiladi. Buning o‘rniga, kovboy shlyapangizni cho‘zish va shaklini buzmasdan to‘liq hajmga oshirish uchun professional shlyapachiga olib boring .
Belingni haddan tashqari cho'zish yomonmi?
Orqaga cho'zish mashqlari (ba'zan giperekstantsiyalar deb ham ataladi) pastki muskullarni kuchaytirishi mumkin Bunga pastki umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydigan tikuvchi orqa miya kiradi. Orqa kengaytmalar dumba, son va elkalardagi mushaklarni ham ishlaydi.
Quadrisepsni qanday cho'zish kerak?
To'rtta cho'zish To'rtburchaklaringizni cho'zish uchun: Yoningiz bilan devorga turing Muvozanat uchun qo'lingizni devorga qo'ying. Tashqi oyog'ingizni tashqi qo'lingiz bilan ushlang va son va tizzalaringizni birga ushlab, oyog'ingizni orqa uchingizga ko'taring.
Nişan uzuklarini cho'zish mumkinmi?
Nişan uzuklarining katta qismi oʻlchamini oʻzgartirish mumkin … Zargarning tarang uzuk oʻlchamini oʻzgartirish ham odatda mumkin emas. Ushbu turdagi uzuklarda uzukning ikki uchidan bosim ostida ushlab turilgan olmos yoki boshqa qimmatbaho toshlar mavjud.
Qorni cho'chqalari banan yeyishi mumkinmi?
Choʻchqalar mevalar keng assortimentini iste'mol qilishi mumkin, agar u me'yorida bo'lsa. Cho'chqangizga banan va olmadan tortib qulupnay va ananasgacha bo'lgan turli xil mevalarni tatib ko'rish imkoniyatini bering, ular qaysi biri eng yaxshi ko'rishini ko'rishadi.
