Bu xavfli tendentsiya. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti qayta ishlangan go'sht kolorektal saraton ning asosiy hissasi ekanligini aniqladi va uni "odamlar uchun kanserogen" deb tasnifladi. Kuniga atigi 50 gramm - taxminan bir marta xot-dog iste'mol qilish yo'g'on ichak saratoni xavfini 18 foizga oshiradi.
Xot-doglar zararlimi?
Xot-doglar sog'lom ovqatlanishning bir qismi bo'lishi mumkinmi? Mo''tadillikdan qat'i nazar, hot-doglar mutlaqo sog'lom emas. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining Saraton tadqiqotlari xalqaro agentligi (IARC) jambon, hot-dog va boshqa qayta ishlangan go'shtlar yo'g'on ichak saratoniga hissa qo'shishi mumkinligini aytdi. Xot-doglar toʻyingan yogʻ va natriyga ham ega
Xot-doglarni iste'mol qilishning eng foydali usuli qanday?
Birinchi ingredient sifatida 100% mol goʻshti, tovuq yoki kurka goʻshtini qidiring, suv odatda ikkinchi oʻrinda turadi. Keyin, to'yingan yog 'va natriy darajasini solishtiring. Bunday holda, pastroq bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Hot-dogni vaqti-vaqti bilan yeyish mumkinmi?
Xot-doglar inson umrini qisqartiradi, ko'proq to'yimli ovqatlar esa uni uzaytiradi. … "Agar siz vaqti-vaqti bilan hot-dog iste'mol qilsangiz, juda yaxshi. Har bir inson o'z hayotida qiziqarli taomlarni iste'mol qilishni xohlaydi va bu ovqatlanishdan zavqlanishning bir qismidir. "
Xot-doglar yeyishingiz mumkin boʻlgan eng yomon narsami?
Oddiy hot-doglardagi kaloriyalarning 80 foizi yog'dan kelib chiqadi va ularning katta qismi nosog'lom to'yingan turlardan iborat. Xot-dog kabi qayta ishlangan go'sht muntazam iste'mol qilish yurak xastaligi va yo'g'on ichak saratoni xavfini oshiradi.
