Mundarija:
- Ohtashish yomonmi?
- Ishklaringizni e'tiborsiz qoldirishingiz kerakmi?
- Sizga nima ishtiyoq bildirmoqda?
- Go'shtni orzu qilganingizda tanangiz sizga nima deydi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Sizning “arzimas oziq-ovqat”ga boʻlgan ishtiyoqingizni tinglash juda muhim, chunki bu odatda tanangiz sizga maʼlum bir ozuqa talab qilishini bildirish usulidir. Misol uchun, agar siz chipslarni xohlasangiz, tanangiz tuz yoki foydali uglevodlarga muhtoj bo'lishi mumkin.
Ohtashish yomonmi?
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, ishtaha yo'qolib ketadigan narsa emas chunki siz ularga berilishni to'xtatgansiz. Aslida, buning aksi bo'lsa kerak. Istaklar bilan kurashishning eng yaxshi usuli bu taslim bo'lishdir, lekin buni haddan tashqari oshirmang. Kichkina qismi yaxshi bo'ladi.
Ishklaringizni e'tiborsiz qoldirishingiz kerakmi?
Ishtaklarni butunlay e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Yaxshi qoida - bu ishtiyoq paydo bo'lganidan keyin 15 daqiqa kuting va u hali ham davom etadimi yoki yo'qmi. Agar shunday bo'lsa, o'zingiz xohlagan taomning o'rtacha qismini o'zingizga bering yoki hafta oxirida iste'mol qilishni rejalashtiring.
Sizga nima ishtiyoq bildirmoqda?
Taomga bo'lgan ishtiyoq sizga nimani aytadi?
- Qon shakarining pasayishi. Agar qon shakaringiz juda past bo'lsa, siz hujayralaringiz uchun tez energiya sifatida ko'proq tozalangan shakar yoki uglevodlarni xohlaysiz. …
- Stress. …
- Kayfiyatning pastligi yoki "o'zingizni yaxshi his qilish" gormonlarining etishmasligi. …
- Gormon balansi.
Go'shtni orzu qilganingizda tanangiz sizga nima deydi?
Agar tanangiz go'shtga chanqoq bo'lsa, bu past temir darajasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin Agar siz go'sht iste'mol qiladigan bo'lsangiz, tovuq, baliq yoki mol go'shti iste'mol qiling. temir manbalarini ko'paytirish uchun ismaloq va quyuq bargli ko'katlar kabi o'simliklarga asoslangan temir moddasi bo'lgan S vitamini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar, - deydi Shou.
Tavsiya:
Koʻrsatish kerakmi yoki koʻrsatish kerakmi?
A: “ko’rsatish”ning odatiy o’tgan zamon fe’li (ya’ni “had” yoki “have” bilan qo’llangan fe’lning shakli) “ko’rsatilgan”. Lekin “koʻrsatildi”ham qabul qilinadi va xato emas. … Garchi “koʻrsatilgan” bugungi kunda ustun oʻtgan zamon feʼli boʻlsa-da, Oksford inglizcha lugʻatiga koʻra, u faqat 19-asrda keng tarqalgan .
Gnokchi qaynatish kerakmi yoki qovurish kerakmi?
Qovurishdan oldin gnokchi qaynatishim kerakmi? Oddiy javob: NO Men buni bir necha marta sinab koʻrganman, lekin bu pishirish vaqtiga (aslida koʻproq vaqt talab etadi, chunki avval ularni qaynatish kerak) yoki taʼmga nisbatan farqi yoʻq. yoki sifat.
GD qilish kerakmi va qilmaslik kerakmi?
Guruh muhokamasidagi qilish va qilmaslik. 1) Rasmiy kiyin. 2) Bunga shoshilmang. 3) Gapirayotganda koʻz bilan aloqada boʻling. 4) Boshqalarga gapirishga ruxsat bering. 5) Agressiv boʻlmang. 6) Ijobiy munosabatni saqlang. 7) Oqilona gapiring.
Vajrasana qilish kerakmi yoki qilmaslik kerakmi?
Agar siz Vajrasana bilan birinchi marta shugʻullanayotgan boʻlsangiz, bu yerda sizga yordam beradigan bir nechta maslahatlar: Sekinlashing. Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz va tiz cho'kib uzoq vaqt o'tira olmasangiz, uni sekin qabul qiling.
Birinchi navbatda qaysi mahler simfoniyasini tinglashim kerak?
Umuman olganda, ikkinchi simfoniya (Tirilish nomi bilan tanilgan) boshlash uchun yaxshi joy. Agar siz uni hayot, o‘lim va qayta tug‘ilish haqidagi kontseptual albom, qo‘shimcha zil urishlari bilan o‘ylasangiz, siz yarim yo‘ldasiz . Hamma zamonlarning eng yaxshi simfoniyasi nima deb hisoblanadi?
