Mundarija:
- Quyi qizilo'ngach sfinkterini mustahkamlay olasizmi?
- Zaif LES nimaga olib keladi?
- Quyi qizilo'ngach sfinkteri o'zini-o'zi davolay oladimi?
- Qanday qilib men o't o'simtasini tabiiy ravishda davolay olaman?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Prokinetik vositalar yoki prokinetiklar - kislota oqimini nazorat qilishda yordam beradigan dorilar. Prokinetika pastki qizilo'ngach sfinkterini (LES) mustahkamlashga yordam beradi va oshqozon tarkibini tezroq bo'shatishga olib keladi. Bu kislotali reflyuksiyaga kamroq vaqt beradi.
Quyi qizilo'ngach sfinkterini mustahkamlay olasizmi?
Sog'lom odamlarda diafragma tabiiy ravishda pastki qizilo'ngach sfinkterini mustahkamlaydi. Avval aytib o'tganimizdek, bu mushak oshqozon kislotasining ortiqcha miqdorda qizilo'ngachga oqib chiqishini oldini oladi.
Zaif LES nimaga olib keladi?
Qon bosimini nazorat qiluvchi dorilar, uyqu tabletkalari va tinchlantiruvchi vositalar, antibiotiklar, antidepressantlar, temir va kaliy preparatlari va proton pompasi ingibitorlari LESga zarar yetkazadi.
Quyi qizilo'ngach sfinkteri o'zini-o'zi davolay oladimi?
GERDning engilroq holatlarida turmush tarzi oʻzgarishi tananing oʻz-oʻzini davolashiga imkon berishi mumkin. Bu qizilo'ngach, tomoq yoki tishlarning uzoq muddatli shikastlanish xavfini kamaytiradi. Biroq, ba'zida turmush tarzini o'zgartirish etarli emas.
Qanday qilib men o't o'simtasini tabiiy ravishda davolay olaman?
Naturopatik tibbiyot orqali yordam
- Sog'lom yallig'lanishga qarshi ovqatlaning.
- Kichikroq ovqatlaning va kech ovqatlanmang.
- Oziq-ovqatlarni tetiklashini kuzatib boring va ulardan saqlaning.
- Suvingizga olma sirkasi yoki limon sharbati qoʻshib koʻring.
- Ozlang va mashq qiling (lekin ovqatdan keyin emas)
- Spirtli ichimliklar va chekmang,
Tavsiya:
Siz oyoqlaringizni sindira olasizmi?
Stapes suyaklarining boshqa muammolarisiz sinishi kamdan-kam uchraydi va portlash bosimi tufayli suyak suyagi muammolari ham kam uchraydi. Biz mina portlashi natijasida stapes anterior kraral sinishining juda kam uchraydigan holatini tasvirlaymiz .
Teanin tashvishni kuchaytira oladimi?
L-theanine: U miyadagi GABA va dopamin retseptorlari bilan o'zaro ta'sir qilishi va uning harakatlarini tushuntirishi mumkin. Choy va qahvalarda mavjud bo'lsa-da, qo'shimcha kofeinsiz foyda olish imkonini beradi - bu ko'pchilikning tashvishini kuchaytiradi .
Kofeinni kuchaytira olasizmi?
Odamlarda olib borilgan tadqiqotlar skelet mushaklarining submaksimal qisqarish kuchining 4 dan 7 mg/kg tana vazniga gacha boʻlgan kofein dozalari bilan kuchayganligini koʻrsatdi (20, 27) . Kofeinni qanday kuchaytirasiz? Kofeindan ko'proq foyda olishning 6 usuli Kofeinni tanangizga bir vaqtning o'zida juda ko'p miqdorda bombardimon qilish o'rniga, kofeinni asta-sekin chiqarib yuborish uchun uzoq vaqt davomida qahva/choy iching.
Suppozitoriylar gemorroyni yanada kuchaytira oladimi?
Masalan, glitserin qo'llarni yumshatish uchun foydali bo'lsa, glitserinli sham - ich tashlovchi va gemorroyga yordam bermaydi. Agar shifokor ko'rsatmasi bo'lmasa, ushbu mahsulotlarni 10 kundan ortiq ishlatmang. Uzoq muddat foydalanish bilan vaziyatni yomonlashtirishi mumkin Gemorroyni nima yomonlashtirishi mumkin?
Ogʻirlikdagi adyollar oyoqlaringizni yopishi kerakmi?
Ogʻirlangan adyoldan foydalanish Adyoldan foydalanish uchun siz shunchaki tanangizni boʻynidan pastga yopishingiz va u koʻkrak va oyoqlaringizni toʻliq qoplaganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sizning oyoqlaringiz yopilgan yoki ochiq boʻlishi mumkin, lekin siz eng qulaysiz:
