Sternokleidomastoid mushakning (SCM) bir tomonlama diffuz yoki mahalliy kengayishi ko'pincha chaqaloqlik davrida kuzatiladigan hodisa bo'lib, u xalq orasida "sternokleidomastoid o'simta" deb nomlanadi. Odatda fizioterapiya bilan yoki davolashsiz o'z-o'zidan o'tib ketadigan holat og'ir tug'ruqdan keyingi gematoma tufaylidir
Sternokleidomastoid mushak shishganini qanday davolash mumkin?
Haftada bir marta massaj qilishni oʻylab koʻring Bu mushaklar tarangligi va stressini engillashtirishga yordam beradi, ammo natijalar qisqa muddatli boʻlishi mumkin. Siz hatto kuniga 10 daqiqa davomida boshingiz, bo'yiningiz va elkangizni o'z-o'zidan massaj qilishingiz mumkin. Chiropraktik akupunktur kabi muqobil davolash usullaridan ham foydalanishingiz mumkin.
Sternokleidomastoid sindrom nima?
Harakatchanlikning pasayishi (ayniqsa aylanish) bilan kechadigan oʻtkir yoki surunkali boʻyin qotib qolish holati, baʼzida boʻyin va/yoki boʻyindan uzoqda joylashgan tanadagi ogʻriqlar bilan birga keladi. (ko'zlar, chakkalar, tomoq, quloqlar, burun, yelkalar…), ko'ngil aynishi, tinnitus, vertigo, tortikollis.
Sternokleidomastoidning siqilishiga nima sabab bo'ladi?
Sternokleidomastoid og'riqning ayrim sabablariga quyidagilar kiradi: og'ir narsalarni, masalan, bola yoki ryukzakni noqulay holatda ko'tarish. noto'g'ri turish, masalan, odam uzoq kunlarni kompyuterga bukilgan holda o'tkazganda yoki bog'dagi narsalarga yetib borish uchun bo'ynini zo'riqtirsa.
SCM og'rig'i qancha davom etadi?
Yuzning bunday hissiyotlari ko'pincha bosh aylanishi, yutish paytida tomoq og'rig'i, chap ko'z qovog'ining silkinishi va bir tomonda ko'p miqdorda lakrimatsiya hissi bilan birga bo'lgan. U bu alomatlarni vaqti-vaqti bilan ta'riflagan, daqiqadan bir necha soatgacha davom etadi, chastotasi haftasiga 3-12 epizod.
