Mundarija:
- Sternokleidomastoid mushak shishganini qanday davolash mumkin?
- Sternokleidomastoid sindrom nima?
- Sternokleidomastoidning siqilishiga nima sabab bo'ladi?
- SCM og'rig'i qancha davom etadi?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Sternokleidomastoid mushakning (SCM) bir tomonlama diffuz yoki mahalliy kengayishi ko'pincha chaqaloqlik davrida kuzatiladigan hodisa bo'lib, u xalq orasida "sternokleidomastoid o'simta" deb nomlanadi. Odatda fizioterapiya bilan yoki davolashsiz o'z-o'zidan o'tib ketadigan holat og'ir tug'ruqdan keyingi gematoma tufaylidir
Sternokleidomastoid mushak shishganini qanday davolash mumkin?
Haftada bir marta massaj qilishni oʻylab koʻring Bu mushaklar tarangligi va stressini engillashtirishga yordam beradi, ammo natijalar qisqa muddatli boʻlishi mumkin. Siz hatto kuniga 10 daqiqa davomida boshingiz, bo'yiningiz va elkangizni o'z-o'zidan massaj qilishingiz mumkin. Chiropraktik akupunktur kabi muqobil davolash usullaridan ham foydalanishingiz mumkin.
Sternokleidomastoid sindrom nima?
Harakatchanlikning pasayishi (ayniqsa aylanish) bilan kechadigan oʻtkir yoki surunkali boʻyin qotib qolish holati, baʼzida boʻyin va/yoki boʻyindan uzoqda joylashgan tanadagi ogʻriqlar bilan birga keladi. (ko'zlar, chakkalar, tomoq, quloqlar, burun, yelkalar…), ko'ngil aynishi, tinnitus, vertigo, tortikollis.
Sternokleidomastoidning siqilishiga nima sabab bo'ladi?
Sternokleidomastoid og'riqning ayrim sabablariga quyidagilar kiradi: og'ir narsalarni, masalan, bola yoki ryukzakni noqulay holatda ko'tarish. noto'g'ri turish, masalan, odam uzoq kunlarni kompyuterga bukilgan holda o'tkazganda yoki bog'dagi narsalarga yetib borish uchun bo'ynini zo'riqtirsa.
SCM og'rig'i qancha davom etadi?
Yuzning bunday hissiyotlari ko'pincha bosh aylanishi, yutish paytida tomoq og'rig'i, chap ko'z qovog'ining silkinishi va bir tomonda ko'p miqdorda lakrimatsiya hissi bilan birga bo'lgan. U bu alomatlarni vaqti-vaqti bilan ta'riflagan, daqiqadan bir necha soatgacha davom etadi, chastotasi haftasiga 3-12 epizod.
Tavsiya:
Nega quloq orqasidagi bezlar shishgan?
Quloq orqasidagi shish ko'pincha limfa tugunlarining shishishi yoki bakteriya, qo'ziqorin yoki virus sabab bo'lgan quloq infektsiyasidan kelib chiqadi. Quloq orqasida shishgan bezlar bo'lgan aksariyat odamlarda quloq orqasida yoki bosh og'rig'i ham bo'lishi mumkin .
Shishgan limfa tugunlari kattalashadimi?
Ular hajmi oʻsishda davom etadi - INFEKTSION paytida shishgan holatda limfa tugunlari diametri yarim dyuymgacha kattalashishi mumkin. Taxminan 1 yoki 2 dyuym yoki undan kattaroq limfa tugunlari normal emas va ularni GP tomonidan diqqat bilan tekshirish kerak .
Katta shishgan bug chaqishini qanday davolash mumkin?
Sovuq suv bilan namlangan yoki muz bilan toʻldirilgan matodan foydalaning. Bu og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Agar jarohat qo'lda yoki oyoqda bo'lsa, uni ko'taring. Alomatlar yo'qolguncha kuniga bir necha marta tishlash yoki chaqish uchun 0,5 yoki 1% gidrokortizonli krem, kalaminli loson yoki soda pastasini surting .
Nega mening lakrimal punktum shishgan?
Agar punktalarning bir qismi yoki barchasi toʻsilgan boʻlsa, koʻz yoshlari toʻlib toshadi. Punktalar juda kichik, shuning uchun ular kichik axloqsizlik zarralari yoki hatto ko'z atrofidagi teridan bo'shashgan hujayralar bilan to'sib qo'yilishi mumkin.
Nega sternokleidomastoid mushaklarim og'riyapti?
SKM og'rig'ining sabablari astma kabi surunkali sog'liq sharoitlari va sinusit, bronxit, pnevmoniya va gripp kabi o'tkir respirator infektsiyalarni o'z ichiga olishi mumkin. SCM og'rig'ining boshqa sabablari orasida: qamchilash yoki tushish kabi jarohatlar.
