Logo uz.boatexistence.com

Nega yaxshi odatlarni singdirishimiz kerak?

Mundarija:

Nega yaxshi odatlarni singdirishimiz kerak?
Nega yaxshi odatlarni singdirishimiz kerak?
Anonim

Ularga sevgi, mehribonlik va hurmat muhimligini o'rgating Agar ular xato qilib birovni hurmat qilmasalar, ularga muomala qilishni xohlaysizmi yoki yo'qligini so'rab, bu qanchalik noto'g'ri ekanligini tushunishga harakat qiling. xuddi shunday. Ularning muvaffaqiyatsizliklari va xatolarini qabul qilishga harakat qiling, shunda ular sabr-toqat va ulardan saboq olishlari mumkin.

Yaxshi odatlarni qanday singdirishimiz mumkin?

Farzandingizda yaxshi odatlarni ta'minlashning 25 usuli

  1. Ijobiy narsalarni saqlang: …
  2. Oʻz kutganlaringizga realist boʻling: …
  3. Oilaviy munosabatlarni rag'batlantirish: …
  4. Kuchli qoidalarni belgilang: …
  5. Uni tushunishga yordam bering: …
  6. Farzandingizni mukofotlang: …
  7. Jismoniy faollikni rag'batlantirish: …
  8. Davom boʻling:

Nega bolalarda yaxshi odatlar muhim?

Sog'lom odatlar bolalar baxtli va sog'lom o'sishiga yordam beradi hamda kelajakda qandli diabet, yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin, yurak xastaliklari va saraton kabi kasalliklarning oldini olishga hissa qo'shadi.

Nega erta yoshda sog'lom odatlarga amal qilish muhim?

Buning sababi odatlarni shakllantirganimizda va takrorlaganimizda, miyaga dofamin kimyoviy ajraladi, bu esa zavqlanish hissi va odatning mustahkamlanishiga sabab bo'ladi. Shuning uchun farzandlaringiz yoshligidanoq sog‘lom odatlarni shakllantirishlari juda muhim.

10 ta yaxshi odat nima?

Farzandlaringizga hayotlari davomida amal qiladigan 10 ta sog'lom odatni baham ko'rish orqali ularga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsating:

  • Kuniga ikki marta choʻtkalash. Tish gigienasi juda muhimdir. …
  • Har kuni cho'milish. …
  • Nonushta qiling. …
  • Qoʻl yuvish. …
  • Soda emas, suv iching. …
  • Doimiy jismoniy faoliyat. …
  • Har kuni o'qing. …
  • Oilaviy vaqt.

Tavsiya: