Mundarija:
- Uyda somon shlyapani qanday tikish mumkin?
- Kovboy shlyapasini qanchaga cho'zish mumkin?
- Kovboy shlyapasi mahkam joylashishi kerakmi?
- Kovboy shlyapasi uchun boshingizni qanday o'lchaysiz?
2024 Muallif: Fiona Howard | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-10 06:44
Bu materiallarning zichligi va qattiqligi ularni cho'zishni yanada nozik masala qiladi, shuning uchun somon shlyapani qo'lda cho'zishga urinmaslik tavsiya etiladi. Buning o‘rniga, kovboy shlyapangizni cho‘zish va shaklini buzmasdan to‘liq hajmga oshirish uchun professional shlyapachiga olib boring.
Uyda somon shlyapani qanday tikish mumkin?
Qadamlar
- Choynik yoki idishdagi suvni suv qaynaguncha isitib oling.
- Yaxshi ushlash uchun shlyapaning chetidan ushlang. …
- Shlyapani 30 soniya davomida issiqdan olib tashlang. …
- Fenni eng yuqori sozlamasini yoqing. …
- Ozgina nam boʻlgandan keyin bosh kiyimingizni kiying va boshingizga mos oʻlchamga yetishi uchun uni havoda quriting.
Kovboy shlyapasini qanchaga cho'zish mumkin?
Shlyapalarni cho'zishning bu usuli boshingizga qulay tarzda o'rnatilishi uchun o'rnatilgan fedora, trilby yoki boshqa dizayner shlyapalarida ishlatilishi mumkin. Odatda, bosh kiyimingizga qarab taxminan 1/4 dan 1/2 gacha gacha choʻzishingiz mumkin.
Kovboy shlyapasi mahkam joylashishi kerakmi?
Kovboy shlyapalari boshingizning tabiiy shakliga mos keladi, shuning uchun ular peshonangiz va boshingizning orqa tomoniga mahkam joylashishi kerak yon tomonlarida biroz bo'shashmasdan. Agar shlyapa juda qattiq bo'lsa, siz bosh og'rig'iga duch kelishingiz mumkin. Agar u juda boʻsh boʻlsa, u uchib ketadi yoki boshingizda burishda davom etadi.
Kovboy shlyapasi uchun boshingizni qanday o'lchaysiz?
Shlyapangiz oʻlchamini oʻlchashda sizga yumshoq lenta oʻlchovi kerak boʻladi. Lentaning boshini peshonangizning o'rtasiga qoshlar ustiga qo'ying. Lentani boshingiz atrofida quloqlarning tepasida o'rab oling. Bu sizga bosh oʻlchamini dyuymlarda beradi.
Tavsiya:
Belingni haddan tashqari cho'zish yomonmi?
Orqaga cho'zish mashqlari (ba'zan giperekstantsiyalar deb ham ataladi) pastki muskullarni kuchaytirishi mumkin Bunga pastki umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydigan tikuvchi orqa miya kiradi. Orqa kengaytmalar dumba, son va elkalardagi mushaklarni ham ishlaydi.
Quadrisepsni qanday cho'zish kerak?
To'rtta cho'zish To'rtburchaklaringizni cho'zish uchun: Yoningiz bilan devorga turing Muvozanat uchun qo'lingizni devorga qo'ying. Tashqi oyog'ingizni tashqi qo'lingiz bilan ushlang va son va tizzalaringizni birga ushlab, oyog'ingizni orqa uchingizga ko'taring.
Qaysi cho'zish mashqlari eng yaxshisi?
Dinamik cho'zilishlar: isinish cho'zilishlari / mashg'ulotdan oldingi cho'zilishlar Squat. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida ajratib turing. … Baland tizzalar. Oyoqlaringizni kestirib, kengligida bir-biridan ajratib turing. … Oyoqlar chayqaladi.
Nişan uzuklarini cho'zish mumkinmi?
Nişan uzuklarining katta qismi oʻlchamini oʻzgartirish mumkin … Zargarning tarang uzuk oʻlchamini oʻzgartirish ham odatda mumkin emas. Ushbu turdagi uzuklarda uzukning ikki uchidan bosim ostida ushlab turilgan olmos yoki boshqa qimmatbaho toshlar mavjud.
Qorni bo'shlig'ini cho'zish mumkinmi?
Ko'p odamlar qorin, son va sonlarda kamida bir nechta cho'zilish belgilarini olib yurishadi - bu mutlaqo normal holat! qorin gerdirish ortiqcha terini kesish orqali qorin bo'shlig'i atrofidagi ko'plab cho'zilish belgilarini olib tashlashi mumkin, lekin odatda protseduradan keyin cho'zilish belgilari saqlanib qoladi .
