Oddiy vaznli bo'lish nafas olish qiyinlishuvi, shuningdek, ayrim nerv-mushak kasalliklari yoki qon miqdorining pastligi (anemiya) ga yordam beradi. Yurak-qon tomir tizimi nuqtai nazaridan, yurak yetishmovchiligidan aziyat chekayotgan odamlarda nafas qisilishi odatiy holdir.
Ozish yaxshi nafas olishimga yordam beradimi?
Ozish
Agar siz ortiqcha vaznga ega boʻlsangiz, bir necha qoʻshimcha funt yoʻqotish nafas olishingizga yordam beradi. Semirib ketgan odamlarda nafas qisilishi mumkin. Qorinning ortiqcha yog'i nafas olayotganda o'pkangiz ushlab turadigan havo miqdorini kamaytirishi mumkin. Og'irlikni yo'qotish nafas olish va harakatlanishni osonlashtiradi.
Katta qorin nafas qisilishiga olib kelishi mumkinmi?
Qorinning shishishi diafragma, ko'krak va qorin orasidagi mushak bo'limiga ta'sir qilishi mumkin. Diafragma nafas olishga yordam beradi, ya'ni shishiradi nafas qisilishiga olib kelishi mumkin. Bu qorin bo'shlig'idagi bosim diafragma harakatini cheklash uchun etarli bo'lsa sodir bo'ladi.
Semizlik nafas qisilishiga olib kelishi mumkinmi?
semizlik bilan bogʻliq nafas olish muammolari nafas qisilishiga olib kelishi mumkin. Nafas olishda qiynalayotganingizda yoki nafas ololmayotganingizni his qilasiz.
Qachon nafas qisilishi haqida tashvishlanishim kerak?
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
Agar siz nafas qisilishi kuchayayotganini sezsangiz ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak Va har qanday vaqtda nafas qisilishi kuzatilsa Agar chalkashlik, ko‘krak qafasi yoki jag‘og‘rig‘i yoki qo‘lingizdagi og‘riq kabi jiddiy alomatlar bilan birga bo‘lsa, darhol 911 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.
