Logo uz.boatexistence.com

Artritni qanday davolaysiz?

Mundarija:

Artritni qanday davolaysiz?
Artritni qanday davolaysiz?
Anonim

Shifokoringiz ogʻriqni boshqarish, boʻgʻimlarga zarar yetkazmaslik va yalligʻlanishni oldini olish uchun bir qancha imkoniyatlarga ega. Artritni davolash dam olish, kasbiy yoki fizioterapiya, issiq yoki sovuq kompresslar, bo'g'imlarni himoya qilish, jismoniy mashqlar, dorilar va ba'zan bo'g'imlarning shikastlanishini tuzatish uchunjarrohlik amaliyotini o'z ichiga olishi mumkin.

Artritni yo'qota olasizmi?

Garchi artritni davolab boʻlmasa-da, soʻnggi yillarda davolash usullari sezilarli darajada yaxshilandi va artritning koʻp turlari, xususan, yalligʻlanishli artrit uchun davolashni oʻz vaqtida boshlashning foydasi aniq. erta bosqich. Artritingizga nima sabab bo'lganini aytish qiyin bo'lishi mumkin.

Arritni davolashning eng tezkor usuli qanday?

Artrit uchun dori-darmonlarni o'z ichiga oladimi yoki yo'qmi, har qanday vositani sinab ko'rishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang

  1. Oz vazningizni boshqaring. …
  2. Etarlicha mashq qiling. …
  3. Issiq va sovuq terapiyadan foydalaning. …
  4. Akupunkturni sinab koʻring. …
  5. Ogʻriqni engish uchun meditatsiyadan foydalaning. …
  6. Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling. …
  7. Idishlarga zerdeçal qo'shing. …
  8. Masaj qiling.

Agar sizda artrit boʻlsa, qaysi 5 ta eng yomon ovqat isteʼmol qilinadi?

Artrit og'rig'ini boshqaradiganlar uchun 5 ta eng yaxshi va eng yomon ovqat

  • Trans yog'lar. Trans yog'laridan qochish kerak, chunki ular yallig'lanishni qo'zg'atishi yoki yomonlashishi mumkin va yurak-qon tomir salomatligi uchun juda yomon. …
  • Kleykovina. …
  • Qayta qilingan uglevodlar va oq shakar. …
  • Qayta ishlangan va qovurilgan ovqatlar. …
  • Yongʻoq. …
  • Sarimsoq va piyoz. …
  • loviya. …
  • Tsitrus mevalari.

Arrit har doim og'riydimi?

Artrit yoki shunga o'xshash kasallik bilan og'rigan ko'pchilik surunkali og'riq bilan yashashi mumkin. Og'riq uch oydan olti oygacha yoki undan ko'proq davom etganda surunkali bo'ladi, lekin artritdagi og'riqlar umr bo'yi davom etishi mumkin. U doimiy boʻlishi yoki kelishi va ketishi mumkin.

Tavsiya: